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[影片] 許晉哲談領導統御.訓練飲食(球員體型)
作者:
jackman1002
(助jack)
2022-05-24 16:35:13
https://youtu.be/kX89OlBb_W4?t=7m43s
教練開講.許總的領導統御術(下)
#成功金字塔
台籃最多勝教頭 許晉哲
「影片提到,除了美國球員,台灣球員去完美國回來身形肌肉都跟台灣球員有了不同差距
,信安、岱豪、宗憲、永盛
吃的東西不同,高熱量高蛋白,大量的吃牛肉跟馬鈴薯泥類,雖容易胖,但有在針對性的
訓練,練出來的都是肌肉
台灣人都是菜配飯,美國人都是青菜配肉就吃,大部分直接吃牛排
吃的東西如果不改善,我們再練下去還是就是這樣」
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