前文恕刪
我覺得練壯會不會影響手感拿剛進聯盟的可能變因較多
很多nba球員進聯盟才18-19,身體都還在發育
球技也還在快速進步期
這樣你就很難說到底他變準或不準是不是練壯影響的
有想到一個案例可以參考一下
老湖人迷應該都會記得04-05 kobe有刻意把自己練壯不少
體重應該是從剛踏入聯盟的不到200磅到04-05最顛峰230磅
https://reurl.cc/XL6ZmM
但效果不佳所以季中之後他自己又開始瘦身
之後慢慢降重到07-08賽季他減成205磅左右就一直維持到生涯末期
印象他自己講法是說變壯會影響到他的靈活性跟身體負擔較大
https://i.imgur.com/kd4ZuPH.png
以命中率來看那季確實偏低一點點,但差距沒有到太大就是了
只能說投籃就是一個很精密的全身協調運動
就算是kobe這種有很高的資源本身又是訓練瘋子
但練壯對他的手感也是會有影響到
球員可能還是要找出最適合自己的體態,打法不同適合的身材可能就不同
一點意見讓大家參考一下