艾爾斯調整心態，以身作則助領航猿走出連敗低潮
Published 20-04-2023 05:58 by 艾迪
#桃園璞園領航猿 前陣子終止P. LEAGUE+(#PLG)史上最長9連敗低潮，我趁 #領航猿 4月
16日作客台新夢想家的機會，和該役「輪休」的洋將 #艾爾斯(Jeff Ayres)聊一下連敗期
間的心路歷程，艾爾斯表示，那段日子的確很煎熬，但對他自己與球隊都是成長的經驗，
也會有助球隊止跌回升，面對接下來更嚴苛的考驗。
即將在本月29日滿36歲的艾爾斯，擁有豐富的沙場經驗，包括6年NBA與日本職籃B LEAGUE
等海外職籃資歷，也是馬刺拿下2014年NBA總冠軍成員，籃球生涯在球場上經歷大風大浪
，但對於領航猿本季曾締造PLG史上單季最佳10連勝，卻也在同季寫下聯盟史上最長9連敗
，艾爾斯直呼：「這絕對是我生涯首見，太瘋狂了！」
在這樣的大起與大落中，艾爾斯表示，即使是像他這樣的老將也不好過，也必須在連敗的
過程檢視自己在球隊的角色、任務與定位，這一切並不容易，因為不只是他，而是全隊都
籠罩在這樣的低氣壓裡、置身在這樣的壓力鍋內，他最大的調整與調適就是收歛自己剛烈
的個性，不要讓自己的情緒成為球隊的負能量，讓球隊的處境雪上加霜。
艾爾斯私底下是位nice guy，但是只要是踏上球場，不管是比賽或是練球，他就是位
intense player，就是那種充滿激情的球員，這樣的激情在連勝期間可以是提升球隊戰力
與士氣的正能量，但是這樣的激情在連敗期間也可以是變得不滿、憤怒的負能量，讓球隊
的戰力與士氣再遭打擊。
艾爾斯解釋自己是位intense player，是因為經歷過馬刺總冠軍文化的洗禮，只要是關乎
籃球的事就是嚴肅以對，展現職業球員的作戰精神與敬業態度，所以在連敗期間，艾爾斯
會有在練球與比賽中對隊友吼叫(yell)的情況出現，但艾爾斯解釋這樣的吼叫就只是在當
下就事論事，而非帶著個人恩怨。
我跟艾爾斯分享這是籃球文化的差異，在臺灣打球必須有著更多的包容與鼓勵，不是不能
批評，但遭受批評者往往也會有產生負面情緒，甚至心存畏懼，然而這樣非但無法解決問
題，反而可能製造更多問題，艾爾斯認同表示，這的確是籃球文化上的差異，他也發現這
樣的情況，必須調整自己的心態來適應球隊，而非來讓球隊承受他的情緒。
艾爾斯透露，他的剛烈情緒，有時甚至不用吼叫，而是出現怒視的眼神，隊友就嚇得不敢
靠近他，讓他意識到，隊友非但不會領情他就只是就事論事，而是畏懼已屬私人恩怨對他
更敬而遠之，這樣的情況並非他所樂見的，也對球隊無益，並從中學習用不同的態度來對
待隊友，要了解哪些隊友可以直接溝通，哪些隊友則要多點耐心解釋。
艾爾斯還說，連敗期間他曾因傷未出賽或是有出賽但表現欠佳，這時再對隊友吼叫，這樣
的領袖氣質是欠缺說服力的，所以他從改變自己作起，以更多的以身作則，非只是出嘴要
求，以行動來證明自己、帶動隊友，這樣才是稱職、能幫助球隊的老將。
進入4月後，艾爾斯表現漸入佳境，迄今5戰得分都逾16分且每戰至少命中3記3分球，合計
3分球37投21中，命中率逾5成6，另有2戰拿下「雙10」，能裡能外的球風，幫助領航猿4
月9日在主場迎戰夢想家順利終止9連敗，艾爾斯有信心在突破連敗低潮後，球隊會重拾先
前連勝的競爭力，在例行賽尾聲衝刺、全力拼搶季後賽門票。
來源: https://tinyurl.com/ypbwkj3j