[心得] 腳步法進攻技巧 上下步.soma步.第0步

作者: jackman1002 (助jack)   2024-11-16 15:50:33
上下步(up and down)
https://www.youtube.com/watch?v=QMVV2x29Mdw 林志傑進攻腳步
而SOMA步算是其延伸,其宗旨:中樞腳離地是可以的,並在球離手前任一腳不得落地
https://www.youtube.com/shorts/6oSwxRGJGgQ 規則解釋
https://www.youtube.com/watch?v=Pfl1XZRQJ90 宋宇軒SOMA步1
https://www.youtube.com/watch?v=WAuhFPhhaQw 宋宇軒SOMA步2
第0步與歐洲步的結合
https://www.youtube.com/watch?v=x_xvT1rKbj0 字母哥上籃技巧
自從2017規則細節調整後,看到老球員還習慣用同隻單腳落地(南斯拉夫步)而走步,
而年輕球員運用SOMA步跟第0步也不多,可能台灣球圈環境使然沒有人教也沒有人帶頭
學生教練在這塊沒幾個人會教,我們球員多侷限於接球的第一步攻擊close-out
然後衝籃只會一檔速度,沒什麼拉桿.假動作,也顯示訓練師現在越來越重要
不只菲律賓,現在日本個人技巧也很著重,最近幾屆的U18就有看的出來
回看當時13歲的賀博 個人技巧已經會拜佛+後側步
https://www.youtube.com/watch?v=QEXhw54toPQ
青少年的秉聖.律翔.譯慷 在林書豪訓練營國中組一對一
https://www.youtube.com/watch?v=psRcNOveCzk
作者: AirCondition (MJ<<<冷氣)   2024-11-16 15:59:00
一堆YT短影片的只會酸新規則多一步,殊不知軸心腳離地根本就不是定義在新規則裡....更何況第0步也不是直接多一步。
作者: StarTouching (撫星)   2024-11-16 16:01:00
每次看有人喊走步就有點頭痛 正確率大概5成而已第0步不是多一步 而是舊規則有模糊空間容易造成不同動作判例標準不一
作者: AirCondition (MJ<<<冷氣)   2024-11-16 21:24:00
又抓到一個沒讀過規則就在嘴的,從來沒規定軸心腳要同時離地好嗎
作者: StarTouching (撫星)   2024-11-17 13:42:00
走步規則還是有改過的只是以前的定義下 收球時機點與軸心腳很多模糊空間現在定義清楚了 就變成民間講的第0步「原規則說,接球或收球時,在地面的腳為軸心腳」「新規則下,行進間收球時在地面的腳不再是軸心腳」以上摘自籃球wiki

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