是，我知道這名字很中二。
它科學一點的名字叫做「多相睡眠」（Polyphasic Sleep），也稱做多階段睡眠或達文西
睡眠。
是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散為多個睡眠週期，以達成減少睡眠時間的睡眠方式
。
多階段（相）睡眠的意思是指在24小時內，實踐多次睡眠，通常多於兩次。和兩階段（晚上＋午睡）以及一階段（晚上而已）的睡眠形成對比。
這種睡眠方式是由德意志帝國科學家Ｊ.Ｓ西曼斯基在1918年研究動物睡眠行為時所發現的。
並且發現人類也有這種睡眠方法。
一般來說。成年人在24小時的日常生活階段可以分為工作和睡眠（包含午睡）兩個部分，
這種方式被稱為「二次睡眠」（Biphasic Sleep），也能稱為二相睡眠。
然而，許多醫學研究者表明對身體健康的憂慮，特別是這種方式沒有機會進入深度睡眠，
在到對腦極重要的ＲＥＭ睡眠，或者週期縮短導致生理時鐘被嚴重干擾，而許多親身經歷
的網路人物（？），以及參與實驗的人員經歷也顯示，這種方式僅僅在短期的急迫前提下
有效，只使人以短睡來延續最基本的身體機能，很快又會再度疲勞而精神不濟，造成打瞌
睡或睡過頭等，不可能長期保持最佳狀態下去。
^此段或許是應該被懷疑的。