有人問，那我就說一下我的作法與心得好了。
首先是預先規劃、尋找落腳點，東部幾乎每個有點規模的城鎮都有國小。
只要沒養狗，那就幾乎都可以打地舖，如果擔心安全問題，我的建議是盡量挑小鄉村
作為落腳點，地方小，為非作歹沿街找麻煩的人就少，當地的國小相對就安全。
所以比起花蓮市，我會比較考慮住崇德國小，然後隔天睡193縣道上某個小鎮的國小。
簡單的說，人少就安全，其實整個東部犯罪大多都是酒後駕車吧？
晚上的國小基本上沒人的，邏輯上來說根本不會有小偷白痴到光顧國小，就算是女孩
子我覺得也很安全(強暴犯沒事晚上去國小裡面晃一圈找目標？這實在頭殼壞去)
對我來說，單車旅行中最重要的就是晚上要好好睡。
睡得好，睡得充足，隔天才恢復的好，才能應付120KM以上的騎乘。
要睡的好，這就很看個人了，有人是豌豆公主體質的(我承認我就是...)
、有人是神經質的(就是那種一點聲音、光線就不能入睡的)
每個人不一樣，我的心得是：
在可以負荷的重量下，帶能給你最大舒適度的裝備。
所以對我來說，我的裝備是：
兩人帳內帳(當蚊帳用)
自充氣睡墊(太熱的話可以直接躺地板)
充氣枕頭(或任何好帶又能讓你睡得舒服的枕頭)
眼罩、耳塞
攜帶式電風扇(我是用USB桌扇把腳架拆掉接Power bank，改用三號電池的那種也不錯)
頭燈
建議一定要帶以紗網為主的內帳，或用蚊帳也可以，戶外用品店都有賣，不然早上起床
肯定滿身包，就算有擦防蟲劑，那堆有的沒的在耳朵邊飛也是挺煩的。
帳棚的好處是比較有安心感，缺點是夏天會很熱，這是我帶USB風扇的原因。
(同時我的單車有裝發電機，所以Powerbank很好充，沒有的話考慮三號電池風扇吧)
至於適合睡覺的地方，只要乾燥、有遮蔽就很夠了，教室外的走廊挺不錯。
最後一個，就是要有水，騎完一天衣服一定要洗、也一定要洗澡。
我的裝備：
鋁鍋(洗澡用)
四角泳褲(洗澡用)
肥皂(洗澡、洗衣服)
毛巾(洗澡)
一般國小都會有洗手臺，所以我都是換上泳褲後，用濕毛巾搓肥皂來擦身體，
鋁鍋這時候給你一個搓毛巾的地方，也可以泡髒衣服，很方便。
以我自己的感覺，除了睡墊跟枕頭太軟不習慣外(還在找)，其他的都沒有問題。
當然缺點就是：東西得多帶，很重。
帳棚、鋁鍋、睡墊、枕頭，冬天的話還要考慮睡袋，加一加多個6~8公斤有，算上
馬鞍袋那就十公斤了。
一個人騎會辛苦點，不過好處就是隨處可落腳，也任何地方都可去，錢花的也少
(都在吃上面)，還不用擔心旅館乾不乾淨的問題(一般少人住的旅店床鋪、棉被都
超髒，我就算要去住也是穿著雨褲、防水外套入睡)
算一算我是覺得蠻值得的。