拜託大家，我現在環島第五天，剛到新竹，其實在第二天從屏東車城走縣道199到台東的
時候腳就有點扭傷
拿了冰塊冰敷後繼續騎，可能加上我原本體力就沒有很好，之後爬上坡都很吃力，騎的登
山車變速到最低還是爬不上去，一定要下來用牽的走爬坡
今天從台北走環島一號線，它報的臺三線+縣道118基本上都是山路或是小道......我又因
為
這樣卡了好久
想請問一下接下來要避開山路該選擇什麼路線走呢？ 市區的爬坡只有一下我還撐得住
明天想走台一線+台61線西濱+台一線+台12線到台中
後天基本上想走台一線到台南，再到高雄，請問這樣的路線還會碰到山路嗎？我的雙腿真
的無法再爬山路了......
謝謝各位

台61線西濱好望角前有爬坡，台12線前面是很長的緩坡，台中

現在走西濱會逆風喔~ 苗栗走台13比較輕鬆(小爬坡)

到台南我是走台17線均為平路沒有太大起伏

台17一路下去即可 完全無坡 補給少一點而已

更正一下我到台南前是走台19 一樣無坡

真的是非常感謝 QQ請問台13最後要接台3線南下嗎

61西濱好望角前可走祕徑，經由過港貝化石層到白沙屯，這一段路大多是平緩好走的台12的長坡對腳的負擔也蠻大的，累了就下馬牽車

感謝！

有考慮過停一天讓肌肉緩和一下嗎？不然好危險

先放棄！下次再規劃一次！這樣東部很危險！建議靠選海邊的路！斜坡比較緩！差很多

用google西濱小心被導到上汽車專用道注意西濱台中後龍段，有個後龍坡，很長６，７公里，也算陡