車種為GIANT R3300公路車
大家好，昨日回程時在下坡有聽到大盤有怪聲音
停車查看後，發覺有以下問題，想詢問該如何調整好
1.鍊條為前大後小，會碰觸到外導鍊片
有試著在此情況調整大盤H螺絲，但逆時針旋鬆外導鍊片完全沒反應(就是會碰觸的情況)
順時針旋緊則有反應
因為現在H螺絲調整無效，不知該如何是好
2.一樣最近發生的事，前變由小盤變為大盤時通常無法一次成功
這裡我有微調前變手把旁的微調紐，只好了幾天之後又依然如此
而在昨天比較麻煩的是，當我一樣前變無法順利變為大盤時，我會再一次推前變把
這時脫軌器的力道會有點大，反而把鍊條給推出來跑到外側
但我若持續慢速規律踩踏，鍊條回在那甩一甩，只要被甩到勾到大盤
此時又能繼續騎乘
但因為昨天這種情況發生了2 3次，總覺得對零件不好
之後在變速時，若一樣一次上不了大盤，第二次推前變握把時輕一點就可以了
想請問各位，目前我該怎麼處理好
是應該鬆開前變速線重新調整嗎?
其實讓我感到最不解的是為何H螺絲只能往內而無法往外 orz