: 推 whicha : 想請問單腳踩踏來訓練提的方式跟直接兩腳拉高頻率的 03/31 12:
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: → whicha : 方式，感覺單腳訓練肌群比較有效? 03/31 12:
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: 單腳騎車的練習，我作過。
: 這個一定要用卡踏，普通鞋不行。
: 自己的心得是.....練這個，就是練習"單腳踩踏"的技術。
: 這個技術能不能用在正常的雙腿踩踏上？
: 這個效果，我個人很存疑，因為我練過，覺得沒有特別的幫助。
: 當然，開心練好玩，沒什麼不好。
: 單腳踩踏，最難的地方就是如何滑過上死點。