路線說明：埔里 > 台14 > 武嶺 > 台14 > 埔里
時 間：八小時多
總公里數：110公里
最近累積爬升中，每週固定會爬個兩三千公尺，這禮拜卡著要回老婆
南投家，訓練要開天窗了？等等，回南投一點都不卡，武嶺我來了！
運車子下南投挺麻煩，南投有台粉紅小折，幾次拿來爬南投郊山還算
得心應手，那就騎著它上武嶺吧！
搭客運到埔里最早也將近八點，合歡山氣象好天氣只給到下午一點，
能四小時半爬完比較安全，想說來板上揪團看看，很幸運的揪到南投
鄉民 youngfong要一早開車過去，時間壓力就小多了，只是揪團文裡
隨口說說的目標時間激起一陣漣漪，反倒讓我有點緊張起來。
仔細想想，小粉紅48大盤配 14-28飛輪，換算成公路車大概是34大盤
配 14-27飛輪，拿來爬坡其實很不錯，不過曲柄較短會再重腳一點，
反正短曲柄正夯嘛，車重12kg，對偏重的我影響也還好，但當天稍晚
板友的文章嚇著我，比我輕的車主把同款車騎斷了..還是拼啦！回到
南投就著手改裝小粉紅，拔掉腳架反光片輕量化，再裝上最重要的XT
卡踏，搭配新的 Kplus安全帽提升心靈瓦數，我準備好了。
http://imgur.com/tHF03mn http://imgur.com/zOTdp6T
突發狀況！岳父提著啤酒回來了！三點就要起床實在不能喝多，老婆
偷幫我擋掉一點，剩下的當作幫助睡眠也好？結果睡到一點就醒了，
各種睡眠障礙紛踏而至，後來我甘脆放棄睡覺了，躺著胡思亂想得詩
一首：外頭夜鷹叫，裡頭蚊子咬，隔壁狂打呼，武嶺爬到哭..
吃完早餐出門，四點順利和Ｙ碰頭，往埔里路上沒幾台車，我說搞不
好遇到的單車會比汽車多，果不其然，四點多抵達地理中心碑，一旁
的停車場已經滿是車友，平常獨自騎車居多，難得看到這麼熱鬧的場
面，空氣中瀰漫著興奮感，五點整，晨光微透，朝武嶺進發！
小折的齒比太輕，一開始的平路反而是計時關鍵，目標以時速2X騎到
人止關，之後均速只要略高於10就能騎進4.5H。不幸的是這段路吹著
逆風，還好一同出發的車友不少，努力往前追上一隊，當中幾個穿著
歐北共車衣，我跟在隊伍後方躲風，也幫他們的補給車破風，咳～
有雙人組超車我便跟上去，一個騎技安公路車一個騎Canyon登山車，
總算有人車比我重了，大概吧，技安車友背著粉紅背包，我說看是要
背包借我還是我車借你。從出發到人止關花了45分鐘，還不算太糟，
雙人組在人止關停下來拍照，我獨自展開正式的爬坡段。
分享一下窮人爬坡配速法，大部份山路總是有陡有緩，要配出個目標
均速其實不容易，有功率計當然最好，沒功率計呢？那就配海拔吧，
時速乘坡度得到每小時海拔上升數，也就是Strava上的 VAM，速度不
高時，在不同坡度得到相同 VAM的輸出是近似的，可以跟功率類比，
搭配途中各點的海拔資料，可以有效評估出力跟時間。
爬到清境時還留了不少力，算算應該可以在4.5H內完成，騎著騎著，
時間2H15分，碼表高度還不到1950，海拔2050的最高小七突然出現，
衝進去買罐運動飲料，結帳時昏頭拿卡片夾健保卡那側去感應，浪費
了點時間，但還是三分鐘內完成補給上路。
跳關般上升了百來公尺，目標應該可以下修了，還有1200公尺要爬，
VAM 700 爬完時間正好四小時，正常狀態下可以輕鬆達標，但高海拔
狀況實在難說。海拔過了2400開始感到心臟撲通撲通，強度不敢再往
上拉，又聽說翠峰到鳶峰間很容易抽筋，還是順順騎避免抽筋為上，
拿背後水壺時不小心把打氣筒噴出去，為此又耽擱了片刻。
一路上覺得齒比還夠用，直到上昆陽前的大陡坡，坐著騎會抬前輪，
站著抽會想抽筋，無齒可用只好無恥牽車，接下來就只剩天堂路了。
也許是陡坡看到麻木，也許是牌樓就在眼前，我在天堂路上騎得不算
痛苦，四小時又五分鐘，我通過終點線，忍不住大聲歡呼。
https://www.strava.com/activities/567926776/segments/13769957259
http://imgur.com/X6FMZ2E http://imgur.com/tgGEBjY
山上天氣很好，但風吹多了還是會冷，我坐在卡車旁躲風曬太陽，又
兩個水壺全乾了，山上也沒有攤販，決定下滑到昆陽看看，結果昆陽
也沒得補給，想說該幫Ｙ拍張昆陽抽車照，還是繼續守在昆陽。
幫小粉紅拍下面照片時被板友認出，還幫我加油，坐在太魯閣界碑前
等著，突然有台紅色Merida經過，疑，那不是傑克嗎？等我意會過來
拿出手機要拍，可惜傑克已經轉進天堂路，之後Ｙ也來到昆陽，我又
騎了一次天堂路，身體冷了再重新啟動，這回天堂路就痛苦得很。
http://imgur.com/31baufe http://imgur.com/1w9Ldc0
來到牌樓跟板友們打招呼，又幫Ｙ拍紀念照，接下來就快樂下滑了，
過了人止關刮起大逆風，小折失速靠著Ｙ破風回到埔里，簡單梳洗後
踏上歸途，在住處附近下車跟Ｙ道別，覺得今天真是美好的一天啊，
接下來，跟岳父一路喝到茫就是完美ending了！