先就補給問題，給點經驗談。
西進武嶺，從地理中心碑到清境，其實一個水壺就好了，沿途吃便利商店補給即可，
地理中心碑旁就有小7，台一也有，快到人止關的南豐村有全家，霧社有全家和小七，
清境從低到高，先有全家，然後是小七的見晴、小瑞士、富嘉，到富嘉時要買補給品，
因為之後要爬17km很辛苦的山路，到達鳶峰才有補給，鳶峰吃了再上，
據說最近昆陽有賣吃，不過上次沒進去看看，不清楚。
(補充：昆陽的販賣部在雪季後就拆掉了)
東進武嶺，太魯閣附近有便利商店，吃飽再上，然後到燕子口，
想補給就走步道不走隧道，靳衍公園有賣吃，步道風景也比較棒。
到了天祥，務必吃飽喝足，買了補給品再上，注意天祥小七不是24小時的，
只有7-21點才有賣。接著要騎22km，爬升900m，到華祿溪才有補給，
華祿溪有時候老闆不在，但是他們其實是在附近果園，Call招牌上電話就會來。
接著再騎15km，爬升600m，到了慈恩才又有得吃，騎5km後到碧綠神木又有賣吃的。
下個補給點關原中油加油站，到了大禹嶺也有賣吃，大禹嶺轉台14甲，
5km上到小風口有得吃，但是垃圾得自己帶走，再4km到3158 cafe吃吃喝喝，
最後天堂路上武嶺。
北進武嶺，起點百韜橋就只是橋，啥都沒得吃。留茂安附近有間商店，在路的左側。
繼光橋前有賣香腸的，之後就什麼都沒有，要先撐完四季平台的高麗菜地獄，
頂到南山部落才有得補給，這裡也請吃飽喝足，準備好補給品在上，因為接下來，
16km，爬升800m，上到思源埡口，結果只是涼亭，然後繼續騎，武陵農場入口，
只有賣水果和飲料，想吃好料的，請騎進一段不短的又落差不小的路進到武陵農場。
一直要到環山部落才有得吃，接著是梨山再補給，雖然往上騎20km到碧綠溪有商店，
但是老闆說他們夏天才有。然後到了大禹嶺，之後就跟東進一樣了。
※ 引述《ellenca (ellen show)》之銘言：
: 各位車友好
: 最近看到有車友剛去武嶺西進回來
: 看了很心動 也想要去挑戰看看 這所謂的台灣單車殿堂 試試看自己的實力
: 但有些問題想請教一下各位前輩
: 我的車齡才一年多
: 平常騎的路線為繞著觀音山騎居多
: 假日會去長途一點類似東眼山 冷水坑 不厭亭 等等
: 平路直線也有騎過幾次永安漁港 南寮漁港 和一次北高
: 比較客觀的成績是去年騎過唯一一次的風櫃嘴約34.35分
: 這樣我西進甚至東進有辦法在7.8小時內完成嗎?
: 這樣我西進甚至東進有辦法在7.8小時內完成嗎?
: 這樣我西進甚至東進有辦法在7.8小時內完成嗎?
: 還有就是補給的問題 爬這種長途的山路 補給要選現在流行的果膠 穀物棒或威德IN
: 還是像御飯糰或三明治 麵包之類的食物呢
: 補給這一直困擾著我 時常不知道要準備什麼類型的補給
: 每種方法都有人推薦 實在不知道怎麼抉擇
: 這兩個問題 麻煩各位車友前輩了 謝謝