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[問題] 練了2個月體重只掉2公斤體脂0.5該怎麼辦

作者: CAF0612 (CAF)   2016-09-15 23:21:37
因為我的目標是西進誤領3小時 東進武嶺4小時 長期目標是當車隊主將
我幾乎每天都跑健身房還有練爬坡 結果2個月過去 體重從94變成92 體脂肪28.5變28
請問我該怎麼辦? 我真的好沮喪......
作者: loserfatotak (家裡蹲魯肥宅(T^T))   2016-09-15 23:29:00
我體重沒變好嗎(T_T)
作者: juliantaipei (8月以來)   2016-09-16 12:54:00
又是你，PTT真的永遠不缺X文!
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