[問題] 新手第一次騎武嶺建議

作者: alanswill (小夫)   2017-08-04 20:54:12
各位車神好
我跟朋友想在8月底時選一天從埔里騎到武嶺
沒有補給車,就我跟朋友菜逼八2人
想請問各位有沒有什麼建議或注意事項
爬文後看到許多文章說要花大約7-8小時,所以我想從半夜3、4點開始騎,不知道危不危
險?
目前基本裝備有
迪卡農rockrider入門登山車,美利達公路車(型號不清楚,朋友只記得3萬元)
3支前車燈,2支後燈
kappa防風外套,裡面穿一般排汗衣
600cc水壺1個
菜市場買的兩段式雨衣
請問還需要準備什麼嗎?
另外想請問大約需要準備多少水量?食物就巧克力跟香蕉就好嗎?
不好意思因為第一次騎遠程山路所以不知道有什麼需要準備或注意,請多加包涵,也感謝
各位的回覆!
補充一下,前一天要先從台中騎到埔里
作者: HardRealTime (is really hard)   2017-08-04 20:56:00
水跟食物因人而異啊爬文看補給點吧 平常有怎麼練習爬坡嗎?#1PS5sz5O (bicycle)
作者: kaifrankwind (大師兄)   2017-08-05 00:18:00
跑步跟騎車用的肌群真的有差 還是爬坡的話 光長跑所練到的肌力跟肌耐力絕對不夠用
作者: hightech1112 (轉山)   2017-08-07 19:49:00
跑馬跟騎車爬坡是兩回事+1,我也是跑幾場全馬後突然去挑戰武嶺,騎得很痛苦...

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