[問題] 西進武嶺又抽筋啦！！！！ fashsboy PTT批踢踢實業坊

[問題] 西進武嶺又抽筋啦！！！！

作者: fashsboy 2017-09-09 18:53:52

今天剛騎完武嶺盃
覺得今天狀況還行
吃的也應該夠多
一共喝了三罐水應該也不致於缺水
本來一路順順騎
但到了翠峰之後就開始瘋狂抽筋
還是很嚴重的那種....
左右腳大腿能抽的地方全抽了一輪又一輪
忍著抽筋的痛硬著頭皮繼續騎
後面根本沒辦法踩出迴轉數天堂路一度只剩30多左右...
想請教各位先拜
這種抽筋問題何解？
想知道有什麼因素可能會造成抽筋
謝謝大家

作者: nicholas0518 (艾力森) 2017-09-09 20:29:00

朗那度又抽筋啦！

作者: loserfatotak (家裡蹲魯肥宅(T^T)) 2017-09-09 21:38:00

本魯肥宅今天百K加爬山也發生抽筋QQ經驗補給站的澱粉和糖不能一下吃太多否則鐵定抽Orz,要分散開來定食定量吃

作者: HardRealTime (is really hard) 2017-09-10 14:27:00

你上面的傑克大不就有買XD我覺得你騎車、爬坡的經驗算多了，應該問不太到答案...可能要自己找出來= =

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