是這樣的
除了輪組之外不小心把訓練台也敗下去,
連線上Zwift之後馬上先開最近很紅的ramp test來推算自己的FTP
不過忘了在哪篇看到的,好像有人不是很推崇ERG模式,建議進行人體ERG
所以我在做ramp test的時候就把ERG關了下去騎,然後在過了360W那關後就炸開了。
最後推算FTP是269W,想請問ERG模式開關的情況會不會對FTP估算產生影響?
還是說先隨便找課表吃吃看再說?謝謝
p.s.訓練開箱文有空再說,還一起買了功率訓練聖經、powertap p2付了訂金...
我現在看到單車相關商品就倒胃