我一直深信
只要持續運動
身體就不會老化太快
所以我選擇騎平把公路車和重訓
想請問騎鐵馬可以騎到老嗎？
或者我換個方式問
你有沒有看過有70歲老人
還在騎鐵馬的？
不是牽淑女車去幾百公尺的甘罵店買醬油那種通勤的
而是真的一次就騎上十公里那種
雖然不是純競速 (規定幾公里內要幾分鐘內騎完之類的
但過程中也會時快時慢
ps.我一位長輩幾乎每天都去繞公園走路
但是爬樓梯還是有點點吃力
雖然他已經80歲身體比同齡好太多了
但我希望未來的我能比他更好

這問題有點怪，若真有騎山路，遇到的單車長者不少才對。跟有沒有持續維持有關，不只單車，持續務農、登山的長者體能都能維持在一定水平。官方辦的環騎台北66k，每個月能領水溝蓋的年齡70以上的也不少。

怕摔而已

汐鴿推廣人已經連續九年，每年一百趟汐碇路晨騎，問問題之前，可以先Google 很方便的～