去年為了減肥牽了一台二手公路車(TCR SLR2)後其實也斷斷續續騎，直到最近幾個月公司同事開始瘋單車有伴一起騎之後才開始比較有認真騎乘。
不過在前幾週跟同事出遊回程的下坡路段上因為想要維持(練習)回轉數所以都有持續做踩踏，但遇到滿重的摔車，今天再次跟同事出航後一位比較資深的同事在後方看我騎，和我提到我在騎乘時重齒比跟輕齒比在踩踏時屁股跟重心都會有點左右偏，尤其是踩比較重的時候更明顯。
回頭想想自己在騎乘上的感受的確是感覺會有這種不平衡的感覺，尤其是當我想要將回轉數維持在一個轉數上時我會很下意識的踩踏變得很重，但實際轉數卻好像沒真的很順利的拉上去。
想請問我應該如何練習，並且改善重心與平衡的問題呢？ 目前還未上卡，心裡還沒準備好....(荷包也是....
同事說可以試試用滾筒式訓練台做練習，會滿有效的（查了下價格好不便宜....