[問題] 請推薦可以讓人不急躁慢下來的書 qi3qi3 PTT批踢踢實業坊

作者: qi3qi3 ( å°‘ï¼Œä½†æ˜¯æ›´å¥½) 2016-04-07 10:26:00

一直以來個性都滿急的，
也習慣讓自己的生活塞滿各種待辦事項或是一個接一個的念頭思緒，
之前偶然讀過"不思考的練習"，可以讓注意力從念頭轉換到身體的感受．
想知道大家有沒有推薦其他可以教人如何更平和不急躁的書
(主題不一定要提升感官意識有關)
謝謝大家:)

作者: flyingwhale (____) 2016-04-07 11:33:00

快樂學？

作者: gruenherz (DOREMIFA噗噗噗～～) 2016-04-07 15:18:00

電話簿

作者: musicfire (小翰) 2016-04-07 17:58:00

哪啊哪啊神去村，看完這本小說整個人感覺都快不起來了

作者: winken2004 (新竹肥宅) 2016-04-08 01:39:00

心靈寫作匱乏經濟學

作者: femlro (母豬教謀神異端審問官1.5) 2016-04-08 03:59:00

靜坐

作者: fisht (漂流水母) 2016-04-08 14:31:00

遊記散文之類的轉換心境假裝自己身處不同的環境

作者: tetechan 2016-04-08 15:41:00

佛陀教你不煩惱

作者: rerun (禮讓) 2016-04-08 18:08:00

重點不在書, 在好好去"練習", 不然那本你讀過了就沒用了!

作者: megumi7 (Megumi) 2016-04-09 01:30:00

"你所煩惱的事，有九成都不會發生"

作者: weq (weq) 2016-04-09 08:52:00

一行禪師的"怎麼吃"

作者: ibizacodi (下霰無底) 2016-04-11 15:27:00

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