我身邊剛好有案例 從這案例我的理解是 對父母有這種情緒反應 一方面雙方是豢養/被豢養的關係 另一方面則是對自已處境的不滿 建議不妨重新檢視自己的現況 去做調整 讓自己多接觸外面感興趣的事物 更加社會化 // 誠實面對自己的狀態 多思考多調整 是很重要的 所以我反而不是推薦什麼情緒控管的書 而是規劃人生的書 把這種情緒的源頭直接解決掉
http://www.books.com.tw/products/0010635087對了 連帶還有一種情況是你和父母親的這套相處模式定型了 所以他們還是嘮叨他們的 你還是吼你的 不過這只是連帶而來的小事 不重要