[問題] 對父母"沒耐心" 的情緒控管書籍推薦

作者: nick5200 (nickname)   2016-09-02 23:16:20
小魯在朋友圈算是著名的好好先生,對親人的脾氣也都算不錯,舉凡爺爺奶奶、
叔叔阿姨,甚至是兄弟姊妹,卻【唯獨】對養育長大的親生父母親非常非常沒有耐心。
由於是家中的老么,再加上多年下來父母的包容、忍耐與體諒,更是造就其壞脾氣與
壞習慣,雖然言語中毫無嘲諷、貶低的意思,但對於父母善意的嘮叨總是放肆厥詞的回應
,事後往往活在懊惱與後悔之中。雖然我非常愛我的爸爸、媽媽,我也很清楚因為有愛,
所以更要好好的說,但是真的好難好難......
實在不知道有什麼相關書籍可以翻閱,最近看了幾本親子間的書籍,像是「面對父母
老去的勇氣」、「背離親緣」、「父母會傷人」、「你的孩子不是你的孩子」等等,
能麻煩版友們【推薦】些經典書籍予以參考嗎~~
謝謝。
作者: orinoco (orinoco)   2016-09-02 23:20:00
每次想回嘴前先在心裡從1數到10
作者: semicoma (後勤人力足 前進災區吧)   2016-09-02 23:21:00
這是一個過程 可以考慮跟你爸媽講清楚說自己有這個情況不是故意要冒犯他們 如果適時加上自我承諾 對他們說你接下來會儘量避免 效果會更好 如果是代溝產生的沒耐心那就比較無解 除非你懶得為那些雞毛蒜皮的事情去爭了
作者: orznge (歡雅)   2016-09-03 00:41:00
我推薦身體不說謊 夏娃的覺醒 幸福童年的秘密耶那是另外一個可能的方向啦
作者: hahamula (お元気ですか)   2016-09-03 01:56:00
如果這世界貓消失了 書+電影https://www.youtube.com/watch?v=fDF1vj6O8_4
作者: aslanxxx (aslanx)   2016-09-03 02:38:00
如果真如你所說,那你這問題不是在意識層面讀幾本書就可以解決的,六樓的方向可以參考,祝你好運
作者: ojkou (Brunchはブルーベリー)   2016-09-03 02:43:00
我跟你一樣,我在看完"被討厭的勇氣其中一段後有改善不是去抑制發怒,而是先翻轉你原本以為讓你情緒失控的因果因為雙親疼愛你,這樣的父母剛好是你唯一能抒發怒氣的出口嘮叨不是起因 而是你下意識找到發飆的理由,點到就爆發了平常壓抑的怒氣就對著父母這個窗口倒你想發飆才是因,所以發洩完再怒積個幾週又會發生一樣的事解決方法大概就生個兒子改把怒氣發在他身上(大大大誤)喔對了,有時後累積的不見得是怒氣,委屈 不安 懦弱 擔心等負面情緒 都可能因為抑鬱累積怒氣值(集3條氣才可以放大決
作者: valenci (birdy)   2016-09-03 05:31:00
你真的愛嗎?開電腦檔案然後不要限制自己,想說什麼就打字。過了四十幾,我才敢發現我非常討厭父母,也有理由。
作者: jasonchangki (阿特拉斯聳聳肩)   2016-09-03 07:51:00
為什麼我們這樣生活,那樣工作
作者: semicoma (後勤人力足 前進災區吧)   2016-09-03 09:51:00
我身邊剛好有案例 從這案例我的理解是 對父母有這種情緒反應 一方面雙方是豢養/被豢養的關係 另一方面則是對自已處境的不滿 建議不妨重新檢視自己的現況 去做調整 讓自己多接觸外面感興趣的事物 更加社會化 // 誠實面對自己的狀態 多思考多調整 是很重要的 所以我反而不是推薦什麼情緒控管的書 而是規劃人生的書 把這種情緒的源頭直接解決掉 http://www.books.com.tw/products/0010635087對了 連帶還有一種情況是你和父母親的這套相處模式定型了 所以他們還是嘮叨他們的 你還是吼你的 不過這只是連帶而來的小事 不重要
作者: Gusteau (古斯特)   2016-09-03 10:10:00
你這情形看書沒用 你需要的是做社會服務 去安養院看看
作者: orznge (歡雅)   2016-09-03 10:19:00
噗去安養院看看 好有智慧的建議 噗多看點書吧
作者: rerun (禮讓)   2016-09-03 10:53:00
作者: kczalan (璉)   2016-09-03 16:28:00
有點認同ojk 比較像是平常情緒無法發洩(ex對老闆忍耐)而回到家看到慈愛的父母就放鬆心情 反而容易不小心發洩因為在父母面前不用忍耐 反而把情緒發洩在他們身上吧試著找找看其他發洩管道
作者: naminono (諾諾)   2016-09-03 20:45:00
有類似問題但沒到摔東西這麼嚴重,當下管不住的話,後來好好道歉,把愛他們也說出來,會比較好一點@@對嘮叨反感可能是「別再把我當小孩子」的想法,也可以和父母建議尊重彼此的生活方式
作者: lemon7242 (檸檬酸)   2016-09-03 20:51:00
因為你知道自己該獨立 卻無法脫離
作者: naminono (諾諾)   2016-09-03 20:52:00
如果真的受不了,就降低雙方接觸的頻率,接觸少的話雙方都會比較珍惜在一起的時光(ry
作者: lemon7242 (檸檬酸)   2016-09-03 20:52:00
回嘴是你所能做最接近獨立的狀態
作者: PeaceSan (PS)   2016-09-03 21:45:00
跟父母相處的書我之前有po文請參考
作者: aslanxxx (aslanx)   2016-09-03 21:48:00
唉你沒有認知到其實你恨你父母,先有能力認知到這件事才有可能轉化相處模式。然後記得,會恨是因為有愛。
作者: semicoma (後勤人力足 前進災區吧)   2016-09-03 23:07:00
父母的觀念已經定型了啦 或者說你的觀念也差不多定型了誰都改變不了對方的情況下 只有少接觸了 住家裡很難做到少接觸 比較需要搬出去來達成 當你自己證明了能一個人好好處理自己的人生 父母也就比較不會多講什麼了華人家庭普遍是這樣啦 只能提醒一點 就是自己開始自己的人生並不是件輕鬆的事 但長遠來看也不是啥不好的事加速轉大人/社會化囉
作者: lemon7242 (檸檬酸)   2016-09-03 23:22:00
強迫自己孝順只會適得其反 先搬出去獨立吧
作者: molopo (mmm)   2016-09-04 00:39:00
卡內基 與 聖嚴的youtube
作者: globekiller (世界越快 心則慢)   2016-09-04 01:37:00
不要住一起 問題可以解決一半之前我也摔了我爸碗 因為看他碰到問題就發脾氣幾十年那次我就吃飯看我爸跟我媽吵架 忍不住就摔了夫妻個性不合可以離婚 朋友個性不合可以不當但中國人倫理觀念就是 跟父母個性不合就是要忍他們但現在已經不管倫理了 接受自己就是討厭他們吧
作者: semicoma (後勤人力足 前進災區吧)   2016-09-04 09:47:00
回頭看原po問題應該就只是父母親會嘮叨"該吃飯了""該睡了"等等 家庭沒什麼問題啦 總之 如果年紀到了 可以考慮搬出去住 不然多接觸外面真實世界去了解到它的美和醜陋加速社會化 肯定也有幫助 你會知道到頭來該對哪些人好(在這例子是原po父母) 我個人是覺得看書幫助不大 看書有用 每個人都比爾蓋茲賈伯斯了對了 多跟前輩 也就是領先你一個人生階段 大概大你1~5歲的人聊聊 特別有幫助 同性質只是虛長你幾歲的人就算了不然聊到最後變成互相取暖就搞笑了我前面提到接觸的案例 對方最近兩年因為某些因素搬回家在搬回家前在投行工作 各種好玩辛苦 各種掌握自己的人生搬回家的兩年就進入類似原po的處境 連在投行工作 能力個性都強 也見過比較多世面的人 都有可能因為某些沒察覺的因素而被所處的環境困住 一般人或許更難避免 我覺得這不是什麼難堪的事 就是遇到了問題 分析 解決 就好了
作者: orznge (歡雅)   2016-09-04 12:39:00
說真的 與其來ptt聽人家說一些孝順一般論 還不如去看一下心靈工坊出的書
作者: justo180 (胡士托)   2016-09-04 20:49:00
不要住一起,如果天生個性不合,又是這種關係,就會是這樣結果,這無解,因為若非無法選擇的至親關係,你們的個性可能是在生活中永遠沒有交集,走不到一起的陌路人,只能靠生活上不那麼親密減少衝突和增加依戀搬出去住,定期回去,不會在生活小事上有言語摩擦,會好很多!
作者: kirry (kirry)   2016-09-04 21:48:00
"東京鐵塔" 書還是日劇都可以看看東京鐵塔:老媽和我有時還有老爸有些東西要失去才會懂得珍惜..我相信時間到了有時候你想你想珍惜卻來不及...

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com