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提醒:內容有些微劇透，請斟酌是否繼續。
【讀書心得】
　　看完這本書的第一個感想是，這是一本以溫柔文字緩解憂傷的書！作者細膩又精準的
文字彷彿一雙手，柔和地撫平了受過傷的心靈，讓讀者們重新審視自己的過往，也連帶治
癒了那些隱隱作痛，未曾結痂的地方。
　　水上文學書房的主人尚‧佩赫杜先生今年五十歲，他有項特殊才能是，他能憑著直覺
知道來買書的人需要什麼書，所以他的文學書房可說是人們的心靈解藥。但是佩赫杜先生
本人的生活規律無趣，甚至可以說他不允許自己可以享受生活的樂趣，這一切都導因於二
十年前，他的愛人離他而去的悲傷。二十年後的他，因緣際會下終於得知當年愛人所留之
信的內容，那封信不是與他訣別，而是求他相聚，而當年的他卻因為一廂情願的臆測，錯
失了與愛人相聚的機會。所以可以想像佩赫杜先生有多麼地懊悔。於是他不顧一切地踏上
了贖罪之途，開始一段他在二十年前就該開始的旅程，只是這次的目的與二十年前完全不
同了。
　　本來以為本書內容會是看每個人怎麼由佩赫杜先生推薦的書得到心靈的治療，但其實
本書是佩赫杜本人，如何透過與他人的相處、旅行、美食、舞蹈，甚至是探險、發呆、勞
動，最後與自己和解，放下那段無法與瑪儂相聚的罪惡感。佩赫杜先生透過書治療他人，
但他自己也透過書與他人產生連結，舉凡缺少食物，迷失道路、缺乏經濟來源，他都憑著
這項才能找到解決之道。
　　關於本書的主旨，我認為它其實是在探討個人內在的憂傷恐懼是怎麼一回事，我們又
可以透過什麼樣的方式來排解這股深沉的情緒呢？關於第一個問題，作者的解釋是
「恐懼（拒絕面對真相）會改變人的身體，像笨拙的雕刻師，改變一塊完美的石頭。
(p.60)」，
「因為從內鑿開，沒有人知道你掉下多少碎屑薄片。你的內心越來越薄，越來越脆弱，到
最後，一絲一毫的情緒就能擊倒你。一個擁抱，你會以為自己就要粉碎了，就要迷失了。
」
　　可見憂傷困頓這種情緒是很折磨人的，如果不去面對它與處理它，只是對它置之不理
，那麼內心就會像一個逐漸飽脹的氣球，找不到出口宣洩，一點小情緒都會讓它越來越膨
脹，總有一天在不知名的壓力之下，輕輕一戳就破了。個人的情緒也將臨崩潰。
　　
　　那麼我們可以怎麼處理這樣棘手的情緒呢？作者的建議是
「每一個結束和每一個新的開始之間有一個中途世界，叫做傷痛期，它是一個沼澤，你的
夢想、擔憂和遺忘的計畫都集中在這裡。在這段期間，你的腳步會比較沉重。不要低估道
別與新起點之間的轉折...需要多久，就給自己多久時間，有些門檻很寬，一步跨不過去
。（p.133）」
　　所以遇到憂傷悲痛時，覺得世界都棄你而去，覺得時間如此漫長都是正常的，畢竟我
們需要時間好好咀嚼、面對這些情緒。等到覺得情緒處理差不多了，便有了動力再繼續新
生活。那如果悲傷如此巨大，個人再也無法承受呢？那麼離開現有環境也是個不錯的選擇
。例如佩赫杜先生就是讓自己轉換環境，讓自己如死水的生活，加入一點新元素，使生活
再度活絡起來。新環境不僅增加新的視野，同時新的想法也能幫助我們從新的角度來看待
同件事情。
　　本書除了在處理情緒這塊非常成熟婉轉之外，其他寫景、寫物、寫人也都相當地成功
。那些法國街道、鄉村、葡萄園，看得我身歷其境，實在也好想跟佩赫杜先生徜徉在迷人
的海岸邊，日出而作，日落而息啊！至於那些配角們就更不用說了，作者將他們描寫得相
當立體，不管是瑪儂、麥克斯或是庫內諾都讓人覺得很可愛，超想吃庫內諾做的美食！
　　結論，本書在描寫主角心情由悲傷到放鬆釋懷的心理轉折非常細膩，其過程尤其非常
迷人，就像一場關關難過關關過的冒險旅程。本書推薦給所有人，相信大家或多或少都能
從中發現感動自己的哲理。