我想請問一個小問題
我很喜歡看書，也一直都有在看書，可是我有一個問題是我看書看沒多久就會想睡覺
不管是生澀的教科書，或者是我喜歡的小說文學故事書..我現在看書沒多久就會睡著
我本來以為可能是年紀關係，眼睛也跟著退化了
可是詭異的事情是，我打電動的話，可以打好幾個小時不會想睡覺..這真是見鬼了
不知道為什麼會這樣??兩件事情都是我很喜歡的事情
可是我讀書怎麼會感到那樣力不從心，明明挑的書是我自己喜歡看的書..
也沒有人逼迫我非得讀書..完全是心甘情願的...可是怎麼讀沒幾頁就想睡覺了呢???
真的好苦惱..好想要找出原因解決這個問題..有人有好方法嗎??
我目前的對策也是只能看幾頁想睡的時候，就先休息一下..休息過後再繼續看
但是我希望是可以像打電動一樣，一直持續看到一個段落再休息這樣

小說藥方的作者建議看一本新書，先強迫自己持續45分鐘我是看一看就會跑去滑手機Orz

都是休閒娛樂 何必勉強ㄗˋㄐ

人類本來就容易被動態的影像吸引 很正常~我都喜歡在睡前看書 大概都會看30~60分鐘 看累就直接睡

我也慢慢失去看書的能力了...以前很常看的QQ

代表那本書的內容你沒那麼喜歡啊

現在已經到了不管是看書或打電動都很容易睡著的年紀......

同意樓上www

我也是 所以都當作睡前催眠用 不過真的遇到非常好看的書還是不會睡著 只是很少會遇到啦

看薄一點的書，例如繪本，在你睡著前就會看完了^^

樂趣已不在此!

不喜歡就不要看就好了 還有 不要染上打電動的毒癮 永遠戒不掉

一個是單向接收，一個是雙向互動，集中力當然有差

打電動真的是毒癮~~ 你看多難戒就知道，染上它你隨時會想它

我也有同樣的問題，即使是非常有興趣的書，都會看到想覺，後來看到一個節目，才發現我可能一直沒意識到自己一直有睡眠品質不佳和睡眠不足的問題

不需要把電玩說成毒癮......

看書就不是毒癮嗎呵呵

電動有聲光刺激加乘啊

自從戒了WOW之後 對打電動這回事一直都懶懶的不知道是不是曾經太沉迷 所以疲乏了

會不會是你的眼睛或是眼鏡對於近物的視力沒那麼好，所以容易疲累跟吃力，不妨去驗光瞭解看看。

找你朋友一起讀同一本，有人討論應該較有動力

剛好相反，打電動沒動力，書還會翻幾頁 = =steam 塵封一堆遊戲QQ

我反而不一樣，打電動是越打越想睡。 但看書，一思考起來反而精神好到睡不著。 曾經失眠，坐起來翻幾頁，結果不覺天亮，太恐怖了......

看書的內容吧，假如是有新知那種一直刺激要睡很難欸要不要試試一些科普讀物之類的

看內容的 推理小說 直接翻到天亮沒問題

剛好相反，年紀大了都懶得打電動了，遊戲山積到天邊

感覺是書給你的刺激不夠

跟我一樣！

推理小說看到後半的時候 真的會想一次衝到底

喜歡的書頁數都大概４００－５００頁 一週每天睡前看完會很有成就感　：）

我覺得是打遊戲給你的正回饋比較迅速

還有遊戲比較能呼朋引伴一起打(無論何時都能..)看書就真的比較難 感覺就是有差囉 ~

我還以為到一定年紀連電動跟看連續劇都會想睡XD

我也是沒動力玩遊戲了,但閱讀到有興趣的書會愈翻愈興奮XD