自己一直以來都是不太會跟人相處的個性，會蠻在意他人的眼光
尤其在面對不熟的人的時候
最近因為要換工作的關係
新單位的團隊可能工作壓力較大，同事也可能不一定好相處
想到就會有點焦慮
想知道版友們有沒有推薦這方面的書呢？
謝謝！

零阻力的黃金人生內向者求生術內向者如何在外向的世界嶄露鋒芒

恐懼Out 很精彩的書，對我人生幫助很大

想推賽斯書

其實以腦神經科學的角度來說焦慮跟大腦的某個部位成熟度有關，年輕人成熟還不夠完整會產生焦慮感是正常的機制，等年紀漸長腦內那部份成長完整自然會更穩定了

帶著膽怯也能繼續前進