睡覺的時候，其實大腦沒閒著?!
熬夜之後，要付出多大的代價?!
除了靠吃藥，還有其他一夜好眠的方法嗎?
睡眠品質攸關我們的健康與幸福。
讓我們保持清醒，一起探索神秘的沉睡時光。
9/8 (六)
14:00-16:00 早睡早起身體好？瞭解你體內的時鐘
講師:楊建銘/國立政治大學心理學系教授兼系主任
主持:韓德彥/財團法人精神健康基金會副執行長
/臺北醫學大學學生輔導中心臨床心理師與通識教育中心副教授
10/6 (六)
14:00-16:00 睡眠是怎麼一回事？睡眠研究的發展與發現
講師:張芳嘉/國立臺灣大學獸醫專業學院獸醫學系、醫學院腦與心智科學研究所教授
主持:邱麗珠/財團法人精神健康基金會腦與精神樂活教育館籌設組召集人
/臺灣大學腦與心智科學研究所所長
10/27 (六)
14:00-16:00 如何一夜好眠？健眠增能之道
講師:陳錫中/國立臺灣大學醫學院附設醫院精神醫學部暨睡眠疾患中心主治醫師
主持:湯華盛/財團法人精神健康基金會執行長
主辦單位：財團法人精神健康基金會
活動網址：https://goo.gl/TQMiaC
活動對象：一般民眾（名額120位，額滿為止）
活動費用：免費
活動地點：誠品敦南店B2視聽室（臺北市敦化南路一段245號）
報名方式：上網填寫報名表 https://bit.ly/2H2hEgg
入場須知：為確保活動品質，網路報名者請於13:30-13:50入場，
13:50後不分網路/現場報名，依現場排隊順序入場，額滿為止。
若有任何問題，歡迎聯繫 (02)2327-9938＃19

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