最近看完了圖書館借的 "欲罷不能"
好看 與其說是講網路成癮 還不如說是對於各種成癮的研究
讓我忽然對行為科學充滿了興趣
但是精彩的解釋之後 最後對於如何實戰解決卻沒有著墨太多
感覺有些虎頭蛇尾 有點可惜了
我自己是重度網路使用者 但畢竟是成人 該工作時還是能適時地去打斷
但是有了小孩 擔心他們對於遊戲 網路 手機 沒有什麼抵抗力
書中也說到了 其實成癮也是一種學習 小孩子是最容易陷入的時候(學習能力正
強?)
所以我想要多了解和教導小朋友 如何適當的利用網路這工具 而不是沒日沒夜的沉
迷其中
書中也有提到一本"為何我們這樣生活 那樣工作"主要是在講 習慣 的書
目前正在重看當中 也許習慣和成癮機制上類似??
所以看問問各位前輩 有沒有相關主題的書能推薦給我
最好是能偏向於實際應用而非停留在理論基礎方面
感謝!!!!!