[心得] 《複利效應》(The Compound Effect)

作者: ab12 (ab)   2019-04-10 16:17:39
圖文版:https://jane0306.pixnet.net/blog/post/48877914
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作者Darren Hardy在24歲年收入已破百萬美元:27歲時,擁有一家年營收5.000萬美元的
公司。《紐約時報》暢銷書作者。全美知名演說家,經常出現在全國性電視節目和電台,
包括CNBC、MSNBC、CBS、ABC、FOX等頻道。
本書所分享的東西全來自作者的親身體驗,是如何擁有這套系統、如何掌握生活的入門手
冊。
你的決定形塑你的命運,改變與否,操之在你。從今天起,選擇為你的人生負起100%的責
任。
本書分為六章,下面節略一些書中重點:
第一章 複利效應實例
舉了一些實例例如神奇的一分幣和三個朋友的故事。重點是「別輕易相信速效的神話,真
正持久的成功,必須靠努力,而且是很多的努力。」
第二章 選擇
書中建議挑選你在生活中最想成功的一個領域。記錄每一個與你想改善生活領或有關的行
動,每一天都要寫。追蹤紀錄是把你拉回軌道的好方法,追蹤紀錄你的行為21天,關鍵在
於「現在」就開始。成功者與不成功者最大的差別在於,成功者願意做那些不成功者不願
意做的事。
第三章 習慣
找到你的動機,你的選擇必須跟你的渴望和夢想有關才有意義。把創造力專注在一項定義
明確的目標上,動機清楚、強烈的人,總是贏過最善於執行的人。
設定目標,寫下來,研擬計畫達成目標。
這章有提到根除壞習慣的五項策略和培養好習慣的六個方法。
第四章 動能
生活的節律可長可久是關鍵,若操之過急讓自己負荷不來,就注定失敗。持之以恆是達到
與維持動能的關鍵。
第五章 影響力
主動防護,餵食有益養分給大腦,進行媒體節食,作者是不閱讀任何報紙和新聞雜誌,只
設定幾個RSS,關注與他興趣和目標有關的新聞和產業消息。
本章還有一個重點是參照群體,要提高你想望特質的可能性,最好的方法就是把大部分的
時間拿來跟已經具備那些特質的人相處。本章的參照群體也提到最近接觸到的國際演講協
會(http://www.toastmasters.org.tw/),
第六章 加速
競爭對手也一定會遭遇相同的挑戰,別指望事情變得容易,要期許自己變的更好。做的比
足夠還要多,超越他人的期望。行動大於言詞,有時候你必須做一些出人意料的事。
書中還附有8大自我量表可以實做。昨天拿到書,利用一些空閒時間,今天就讀完,應該
是簡單易懂,能不能持之以恆的執行才是關鍵。
選擇(決定)+行為(行動)+習慣(重複行動)+複利效應(時間)=目標
書中有些提到的部分本來就有做,例如記帳,看了之後,昨天開始做飲食紀錄(打算至少
做30天),另把目標寫下來,前些日子參加一個讀書會剛好導讀的書是《記事本圓夢計畫
》跟本書的記分板一樣,覺得做紀錄很重要,追蹤紀錄會讓你觀察到自己的行為而大吃一
驚,所以今年也開始使用五年日記本追蹤記錄自己的生活,書中提到這會讓你選擇做微小
的修正,假以時日會看到驚人的效果。
不認同的內容:作者提到自己早晚閱讀30分鐘勵志和教育性內容,不看新聞和報紙,看情
境喜劇會跟著笑,但看完後覺得像吃了心靈速食,腹脹又不營養。可是如果只看勵志和教
育性內容,而不看一些令人放鬆的小說、電影,我也會覺得腹脹,這麼認真的人生不見得
適合所有人。
作者: RLH (我們很近也很遠)   2019-04-10 20:09:00
謝謝 正好對這本書有興趣
作者: danadanad (大笨豬)   2019-04-10 20:56:00
不知道這出中文版了 謝謝分享 立刻加入讀書清單這英文版還蠻好看 本以為過那麼久了不會有人翻中文
作者: s123456223 (Huang)   2019-04-11 20:21:00
推,翻過中文版覺得可以細讀

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