圖文版：https://jane0306.pixnet.net/blog/post/49116204
看中文書名會以為是有跟行銷類的書籍，但翻開第一頁就發現理解錯誤，英文書名《A
Life Less Throwaway: The Lost Art of Buying for Life》應該比較容易了解本書的原
義。
覺得博客來對本書的分類列為行銷/廣告/消費者行為有點奇怪，誠品把本書分到人文/心
理學比較適合。
我有記帳的習慣，但依然有亂花錢的渴望，尤其是書和文具小物，有時加上精油和衣服，
所以在本月博客來會員日前選讀這本書，想說看完再決定要不要購買，結果到昨天才讀完
，直接幫忙錯過本月的博客來會員日再買一堆沒時間看的書，那些書還是想要，只是買回
來也沒時間讀，尤其是買了kobo58折買了一堆電子書後。
本書作者原本在廣告業工作，所以一開始就用親身經驗分享廣告如何洗腦，讓你有購物的
衝動並如何抑制這種衝動，書中也有些實用的作業將你如何精挑細選你的產品，她也因為
這個理念成立了一個網站https://buymeonce.com/ (終身受用)。
為何產品越來越不耐用？答案是生產商計畫性的報廢，故意製造出容易壞掉的產品，而且
也使用心理性報廢的方法讓消費者「相信」產品已不堪使用，改變你的審美標準，讓你丟
棄完全正常的產品。生產商也製造無法修復的產品(例如小米手環和滾筒洗衣機)，我曾在
小米手環故障時，到商品維修服務站，因為我的在一年保固期內，立刻更換一個新的，一
個伯伯超過保固期，想要維修，服務人員直接說過了保固期不換新也沒零件維修，只能買
一個新的。
Apple沒必要每年都推出新手機，但多數人把新手機問世視為理所當然，所以電子垃圾逐
年快速增加。今天看了iphone11也很想要，但作者建議盡可能拉長換新手機時間，不過我
一直還沒換到使用中的iphone 6s+，是因為之前讀了另一本書《垃圾與它們的產地》感悟
，所以打算用到Apple不給更新再換手機，不得不稱讚Apple手機真的不容易壞，就算
iphone 6s+順暢度依然表現佳。
本書作者曾是廣告從業人員，書中提到廣告如何改變你的想法，也提到廣告是一種假象，
例如書中提到她拍攝的兒童零食廣告的例子，甚至使用了對手品牌的零食才能拍到小演員
心滿意足的表情，廣告的模特兒都會被修飾的更完美，因為廣告就是一個苦心經營出來的
魅惑人心的假象。
作者建議讀者做個精挑細選人的人，把購物當成像婚姻一樣重要的事，找出符合你價值觀
的品牌，進行惜物愛物大挑戰。謹慎購物者會花時間研究自己喜歡和未來可能喜歡的東西
。
作者也建議列出「不想要清單」，把結果以電子郵件寄給自己，做為備份。在你的行事曆
排訂日期，每隔幾個月就檢查是否有確實執行，還有什麼想添加的事項。如果你常會因為
衝動購買某種產品，可以把已經擁有的同類產品聚在一起，並拍張照片，逛衝有購物衝動
時就會意識到自己已經有很多同類產品，不會亂買。(打算試試作者的這兩個小秘技)
購物時，務必準備一份購物清單，如果在購物時想買清單外的物品，可以先幫它拍張照，
離開誘人的商品後，再想它值不值得買。
只要想購買的東西超過一定金額就先沈澱24小時，再「授權」自己去購買。
線上購物如果看到想買的東西，把它們放進願望清單，不要放進購物車。可以挑一天，例
如每月的第一天查看願望清單，仔細評估每一項產品。
在經濟許可的範圍內，挑選品質最好，款式又能讓你百看不厭的產品。如果預算不足，你
就該好好存錢，買你心目中最理想的物品。
書的後段就是價值觀和作者快樂之道的分享，既然涉及價值觀就是見仁見智的看法。
想藉著閱讀這本書戒掉衝動購物的習慣，目前已渡過9月博客來會員日沒有購物，算是小
有成效？但本書〈附錄一〉維護和修理的方法若要做到，可能要看下輩子有沒有辦法，太
過瑣碎，對於我這種細心度不夠的人，困難度太高。
另外分享一個避免衝動購物的小方法，例如參與hyread gaze x 10.3預購前，等到最後一
天才下訂，在下訂前寫下購物日期、價格和心情，希望能莫忘初衷的愛物惜物。

我正想看這種書，謝謝推薦

那就看個人了 照單全收就變他的消費者還是多少有些觀點可能自己過去沒意識到

會不會跟省錢版一樣越看越刺激消費慾望 @@

通常這種書...邊讀邊思考的話會發現很多邏輯上的問題而且他的本質仍是將環保的文化作為吸引目標客群的資本

聽起來是本有趣的書。

你列出來作者成立的網站，我去看了，跟購物網站沒什麼不同目的還是讓人買買買@@

可以看極簡主義的書，主要要內心不感到匱乏，常常知足感恩，才可能降低購買慾。

感覺你比較想要是如何克制消費慾望的書...書中同種類東西有很多了不要再買 建議很好 至少能讓自己考慮再三下手

感覺我跟你有些地方相似，推薦你跟錢好好相處這本書

請問你是買紙本還是電子檔? 紙本有跟電子檔一樣的錯字問題嗎這本電子檔錯字多到一個誇張的地步，我氣到叫讀墨退錢了https://i.imgur.com/cQXDYFm.jpg

作者感想很受用，找一天會來看

這本書裡各種政治正確和偏見，個人是不愛