在某次星象提醒中略提到過這本書
很感謝錦敦心理師與哈克心理師聯手寫下這本書
每一個篇章都帶給我暖暖的滋養
最近因為＂零雜物＂這本書，
讓我好好地檢視了物品是怎麼影響我的生活
但我也明白人們在面對斷捨離的過程也有自己的掙扎與為難
錦敦在這本書其中一個篇章的標題是這樣寫的：
＂讓善意，健康地長大＂
文中提及他的小孩（小蔓）被邀請將自己目前沒有在使用的玩具捐出去
小蔓相當為難哭了起來
因為一方面是很想要分享玩具給需要的人，
另一方面對於玩具也還有割捨不掉的情感
這樣兩難的情緒在小蔓心中打起架來，小蔓因此哭了起來
錦敦理解這種「知道用不著卻捨不得說再見的心情」
他對小蔓說：
「沒關係，要幫助人，自己也要快樂，如果幫助人讓自己這麼不開心，
這樣以後就會不敢幫助別人了。
所以就把你想留下的玩具留下來，
沒關係！爸爸也留著許多以前喜歡的玩具在身邊啊！」
從小到大，我們學習著要懂得分享，否則就會被責罵自私
而錦敦也接著在書中寫：
「給出善意時如果沒有學會先照顧自己，
那麼這樣的善意就容易累積成委屈，這樣的善意就容易變成討好，
討好和委屈長期來說都會讓人失去自己的；
我們記得要把自己安穩住，然後衡量現況地愛別人。」
真好。
錦敦心理師將我過去在學習助人工作的歷程所學習到的心得
用很美好的故事呈現出來，對我來說有一種莫名的爽快感
「當我們活得好的時候，愛就會自然溢出，而不是壓榨自己而來，
這樣的愛才能源源不絕地滋養著孩子。」
雖然我沒有生養人類小孩，但有時候毛小孩偶爾也有調皮活潑的時候
只有先將自己安定好，以及讓自己的身心保持著平衡的狀態
才能夠讓我有更多的餘力與資源去照顧我真正想要照顧的人事物
不知道該怎麼形容看完這本書滿滿的感動
（我看得真的很慢，因為每個篇章都值得細細品味）
推薦給正在育兒的你，以及想要跟內在小孩更貼近的你:)