《松平家的心靈整理術》學日本名門流傳數百年的心法，讓你活得更優雅。
好讀網誌版：
http://dearlycat.blogspot.com/2020/09/Japanese-style.html
書名：松平家的心靈整理術（松平家心の作法）
作者：松平洋史子
譯者：黃毓婷
出版社：時報出版
上個月先看過《松平家的人生整理術》還蠻喜歡，故找到此本前著閱讀，發現其風格非常
統一……甚至可說有大半概念直接與另本重疊，僅僅是同樣意思的換句話說，忍不住想吐
槽時報是否跟某些老派出版社一樣，拿同一份文稿硬是拼湊衍伸出第二本？不可否認，松
平家的日式優雅頗有值得學習、惕勵之處，但若真想留存，建議擇一購買即可。
作者敘述的家風高雅迷人，看重培養優雅的舉止與美好的心靈，先塑造端正的體態、儀容
，再真誠地體貼他人、珍惜一期一會，用心眼觀照周遭，也守住內心專屬自己的堡壘，終
能讓自己由外而內、並由內而外散發自信與堅毅，自能溫柔、堅定且美麗。但松平家非常
講究將負面的情緒埋入丹田，從這點能感受到日本人的過分自制，若無良好的紓壓方法，
不建議全盤接收；優雅並不等於要壓抑、委屈自己，有時候還是該容許偶爾發洩或崩潰的
。捨去與另一本太過雷同的小缺點，還是本不錯的書，值得一讀。