之前在學攤被騙很多錢和好幾年時間
後來我在沉痛的深淵中找到慰藉
就是把週遭比較的對象的分母算成是13億人
我有強迫症的問題
(如果出門不檢查每個口袋或書的話，會以為自己掉了好幾千塊)
不知道是不是這個原因
我會不斷的幻想"台灣人學美式英文及日文"
然後又看到台灣人喜歡日本(如排隊唐吉軻德..等)
而自己也自學日文的話，所謂的同胞就會只剩下兩千多萬人
這將會是令我一輩子痛苦的夢靨
很多日本人不將台灣人稱為中國人
這是因為過去台灣島是他們從滿清手上奪得的殖民地
所以我能諒解他們
但現在有一定程度的國民黨黨員
稱大陸為中國，甚至稱島內為全國...等
這類用詞從島內發出讓我非常焦慮
深怕有一天自己會無法被大陸人或香港人認同為同胞
民進黨的兩岸政策實質上是在配合美國的台灣關係法的基礎上
遵守九二共識，反台獨
我個人給予支持
但問題國/民兩黨執政都鼓吹或縱容什麼有唐山公沒唐山婆
李鴻章割台無感.滿清消極治台..等這種完全禁不起質疑
而且只存在於島內的的史觀
因為考試需要用到外語的關係
我不得不面對這問題
一定要讓自己走出"台灣人愛學美式英文及日文...同胞只剩下台省及金馬的兩千多萬人..."的幻想
請問推薦我讀什麼去克服這幻想?
感激不盡

你需要就醫，而不是看書

從看你之前在問如何讀書之類的很多發文就感覺到你應該是生病了（不曉得為何都沒人提醒一下就是了）我想樓上說的其實沒有惡意 ，不過現在還是先減少去醫院，建議你可以找專業的且談話是讓你舒坦的心理諮商持續比較長期的咨商 ，對你的學習也會有比讀書更大的幫助的先處理好那些長期的焦慮、不滿和虛假的自我開導 ，之後對很多事物與知識的理解會豁然開朗的

去就醫+1，既然你覺得自己是幻想就去就醫不知道掛哪科就掛內科，告訴醫師你的症狀與持續時間他會幫你評估轉診或安排健檢如果是很長期的心理問題，可能要做一下重金屬檢測@nightever 他沒有需求我們就不能建議他就醫吧@@不然被誤會為我們在罵人怎麼辦@@

實話說 既然你都知道是幻想了 那你需要的是醫生而不是書

澄清一下，我真的沒有惡意，可能上面推文太短促容易引人誤會。但我還是誠心建議你尋求專業協助。

大概有2種思路上的轉換方式能克服你的「幻想」，第1種是認清台灣和中國的區別，這樣就不會有身分認同相關的問題。第2種是理解到外語只是技能，學了就會變得像外國人是不太可能的。如果想採用第2種方式但有困難，間諜小說《代號D機關：joker game》應該很適合你

以前看過一個有點意思的簽名檔，但詳細記不起來他說說自己是台北人台中人，胸懷範圍是自己的都市說自己是美國人或中國人胸懷是自己國家的範圍說自己是亞洲人或美洲人胸懷是巨大地理板塊說自己是地球人胸懷是人類世世代代沒遠離的星球那個人自稱是宇宙人，因為這樣可以有最廣的關懷範圍也因為這樣我曾經建議你以亞洲為關懷範圍你的認同是可以變更的，但是認同緊緊掛在會毀壞的目標上，會造成大麻煩。認同明朝認同清朝那個都會過去可是中國這個區域已經分裂又聚合很多次又不是第一次指窮於為薪 火傳也 不知其盡也。把認同從薪轉到火上我還能講出這段話表示上千年的火仍然存在。就算莊子的國家早就滅亡了，所有漢唐元宋都過去了回完你的問題，我好像抓到為什麼波斯匿王被回答恆河水會踴躍歡喜這種原本不了解的事，看了你的情況，大概是波斯匿王成功把認同從必滅的自己身體轉到像恆河的什麼上面。

正念的書可以看看

也希望你能把認同成功轉移到更長久穩固的對象上

簡單 去中國領取中國護照 放棄台灣護照 就不會焦慮了看你的ID就是鬼島 台灣可能真的不適合你

推去中國，或是加入新黨去當黨工就可以如魚得水了。

中國可能進入閉關內循環，onijima沒有把精神弄好以前她可能沒辦法活下去，那是遊戲難度的地獄模式喔台灣的生存環境是簡單模式，這點我還是要提醒。

去找多個醫師諮詢 不要先定義自己是“幻想”描述你的想法跟背景 讓醫師幫你釐清你可以嘗試改善的方法

這不是看書可解決的，請就醫+1

請醫生幫忙把情緒處理好再來看書也不遲

移民去中國，就可以當堂堂正正的中國人了

搬過去大陸 然後用他們身分證 解決你需要的是面對現實找份工作而不是繼續把自己的狀況怪罪到過去的事情。繼續這樣把自己的痛苦平攤出去你永遠無法逃離痛苦

許添盛醫師這本 精神潔癖：強迫症的身心靈整合療法