《一流的人如何駕馭自我》是布萊德與史提夫兩位專家，繼《一流的人如何保持巔峰》之後再度聯手的著作。在前本書，兩位作者提到，頂尖的體育選手、藝術人才等，要持續的成長，維持巔峰，就得要有足夠的休息，因此有了那個很受歡迎的等式「壓力＋休息＝成長」。然而這些頂尖人士之所以可以不斷進步，尚有另一個共通點，就是「熱情」。
一般人常會說，我們應該要追隨熱情，做個擁有熱情的人，熱情也確實驅使我們在一件事情上不斷專精，突破自我，獲得巨大成就，但是熱情也是雙面刃，會影響到我們的生活，我們會發現，成功者的背後往往都是付出極大的代價，例如，家庭生活並不和諧。所以兩位作者認為，熱情必須謹慎面對、有效管理，就能引導我們找到更美好的生活與內在自我。
熱情如同雙面刃，不好的熱情容易讓人誤入歧途，作者們認為不好的熱情有兩種，分別是由「恐懼」與「成癮」驅使的熱情。而產生理想的熱情有兩種方式，一為「和諧的熱情」，即是致力在一件事上時能隨時樂在其中，不是為了達到某種目的，而是做這件事本身就是目的，如同興趣培養。二為「養成專精心態」，不因為短暫失敗感到氣餒，接納失敗，專注於過程，培養自己的耐心，享受當下的樂趣。
當我們發展出好的熱情，為某件事全心付出時，仍會面對必然的結果，熱情導致我們生活失衡，許多偉大人士皆提倡，人生必須保持平衡，才能圓滿。然而兩位作者認為熱情與平衡根本無法兼顧，頂尖的成功人士注定人生是不平衡，因為最重要的關鍵不是在抱持平衡，而是要懂得自我察覺。如兩位作者在《一流的人如何保持巔峰》所提倡「壓力＋休息＝成長」，要激勵一個人向前並不難，難在要他們適可而止。懂得自我察覺，才可以在過度熱情之際，不讓自己心力交瘁。
許多運動選手都在屆齡不得不退休後，遭受人生低潮打擊，若能適當安排，培養第二專長，就能活得更精彩。如美國馬拉松選手莎蘭．佛拉娜根，是第一位勇奪紐約市馬拉松的女性選手，她明白選手生涯有限，因此將喜愛烹飪寫作的興趣，與跑步結合，出了一本食譜。她也很清楚，未來終須放下最愛的跑步，轉任輔導或教練職，她說：「到了該朝別的目標邁進的時刻，我絕不戀棧。」
最後分享兩位作者的一段話：「熱情有可能成為一股賦予人活力的奇妙動能，也有可能捲起風暴，吞噬生機。熱情推動世界前進，使人滿懷元氣與喜樂，卻也說不定會導致悲傷及抑鬱。熱情會助人奧運奪金，也會引誘人於奧運作弊；會促成愛侶，也會造成怨侶；會激發龐大創造力，也會使人成癮，身心俱疲。或許，熱情是這世上最沛然難擋的情感。至於熱情是天賜福分還是天降災禍，大致操之在你。」

「成功者的背後往往都是付出極大的代價，例如，家庭生活並不和諧。所以兩位作者認為，熱情必須謹慎面對」？？？？「成功者的家庭生活並不和諧」這論述何以見得？？我其實覺得「齊家治國平天下」「家和萬事興」還是有它的道理，成功者的家庭並不是沒有意見不合沒有爭吵，而是這個過程如何彌平、溝通、盡釋前嫌一家人團結互相扶持一起面對外面的各項挑戰，家家有本難念的經即便不是成功者也不見得是平靜無波，三代、五代就算貧窮沒什麼大本事但也沒去殺人放火，我覺得那種家的向心力就是掌舵的人都會把家人緊緊牽繫不讓這個家崩塌四分五裂，回家的路再遠都會有一個歸屬感所以這本書的論述光看第二段我個人就不認同

因為很少在家

中國傳統的家和萬事興其實是建立在女性主內的前提下，讓男性專心在外現代社會哪裡跟妳女性主內，有可能兩性接主外，家庭內摩擦勢不可少皆，改錯字