圖文心得：https://maxjamesread.com/antifragile/
我們所處的世界似乎總是無序隨機，波動難測。從金融海嘯到現在虛擬幣崩跌；從一二次
世界大戰到現在俄烏戰爭，將來必然還有更多不可知等著我們。究竟面對這些黑天鵝的狙
擊，我們該如何因應呢？《黑天鵝效應》的作者塔雷伯認為答案是「反脆弱」。
以下讓我分4個部份聊聊《反脆弱》這本大書。第1部分先介紹什麼是反脆弱；第2部分會
給出一些「脆弱」的例子；第3部分則告訴你要如何「反」脆弱；最後第4部分會舉兩個我
的反脆弱應用實例。
【1. 反脆弱定義】
你覺得脆弱的相反是什麼呢？強壯、堅固？塔雷伯認為：都不是，答案是「反脆弱」。
什麼反脆弱？讓我們看下面的包裹例子：
想像一個裝著脆弱東西（如玻璃杯）的包裹，為了怕運送過程中摔碎，你會貼上「請小心
搬運」的標籤；但如果是個堅固的東西，你會在標籤上寫「請重摔」嗎？大概不會多此一
舉，雖然它不怕，但摔也沒啥好處。
發現了嗎？如果脆弱指的是易受波動（重摔）傷害，那它的相反應該指要能從波動中受益
才對。因此反脆弱的基本定義如下：
反脆弱指的是那些會從震撼中得到好處，當暴露在波動、隨機、混亂和充滿壓力因子的環
境中時，反而會受益、成長並茁壯的事物。
https://imgur.com/VHRGMmO
一個反脆弱的包裹應該會鼓勵人隨便處理它（截自《反脆弱》）
一個具有反脆弱特質的事物，在遇到黑天鵝（隨機巨大波動）時，非但不會受傷還會從中
得利。
根據上述概念，塔雷伯將事物分成3種類別：
1. 脆弱
害怕波動，受隨機傷害。
2. 強固
不怕波動，對隨機無感。
3. 反脆弱
喜歡波動，從隨機受益。
這樣講可能還是有點抽象。讓我舉些例子。先從什麼東西很「脆弱」開始吧！
【2. 什麼是脆弱的】
脆弱的東西害怕波動，容易被黑天鵝狙擊而受傷。以下舉四個常見的脆弱名詞。
〔一、理論〕
許多號稱有理論的東西其實很脆弱。我們常以為知識會沿以下邏輯式演進：
學術→應用科學與技術→實務
但塔雷伯發現除某些特例（如原子彈）適用這模型，很多狀況下，反過來，也就是從實務
出發轉回學術的狀況，似乎更常見。
比如當初萊特兄弟是先精準定義飛行原理才設計出飛機的嗎？並不是，他們的飛機是經過
大量的測試、失敗、再調整過後的產物。事實上即便是航空技術發達的現在，對於為什麼
飛機的飛行原理答案依舊眾說紛紜。
如塔雷伯說的，鳥不需要知道飛行原理也能飛。理論很多時候只是空中樓閣。
理論相當脆弱；他們來了又走、來了又走、來了又走；現象則留著。
〔二、預測〕
理論往往伴隨著另一個脆弱詞彙：預測。人們喜歡預測，愛用各種理論解釋現象、通曉未
來。
然而塔雷伯認為理論是屬於「物理學」的特權。連已被證實不那麼正確牛頓重力理論。在
你我能遇到的多數情境（如一顆棒球從手中落地的時間）可預測得很準。
但在其他領域，理論預測就不那麼靈驗了，比如經濟。人們總想用各種理論預測公司未來
股價高低、國家幣值漲貶、原物料價格升降，但往往不從人願。像是查理．蒙格就批評號
稱能幫客戶管理風險專業基金經理人，績效連大盤都不如。
更糟的是大家喜歡根據預測做進一步干涉。書中大力批評葛林斯潘為了消除「榮枯循環」
，而造成2007的經濟爆破。簡單說，理論與預測面對天鵝都呈現脆弱性，試圖干涉往往會
讓情況更糟。
〔三、效率〕
另一個看似美好實則脆弱的東西是效率。很多人喜歡將「優化」掛在嘴邊，殊不知這樣相
當危險。效率就像條繃到最緊的弦，乍看流線犀利，但只要一點壓力就會崩斷。
大家應該都有趕車的經驗。為了要有「效率」，你精算沿途走路、通車、買票的種時間，
然後在最後一刻出門。結果要嘛電梯突然故障、路上紅燈滿滿，或是票口不知怎麼的大排
長龍……只要一點意外（波動）就能讓你前功盡棄。
另一個效率脆弱的例子是大一統中央集權系統，這種上而下的制度乍看有效率，但其實很
怕波動，一出錯就難以修正。賈德．戴蒙在《槍砲、病菌與鋼鐵》曾提到當初明朝曾擁有
領先全球的遠洋技術，但因海禁政策沒能繼續發展。中國因而錯失大航海機會，歐洲得以
彎道超車。
同樣的，全球化也相當脆弱。地球村的分工生產理論乍看能提高效率，但一遇到黑天鵝，
問題就會滾雪球般擴散。這次疫情大家應該都深有感受。
〔四、新〕
「新」相當脆弱。人麼總喜歡去追求最新的資訊、流行。許多人甚至會有FOMO（錯失恐懼
症），害怕一錯過就無法跟上。但多數新事物禁不起時間考驗，像.com泡沫前那些打著網
路名號招搖撞騙的公司就是很好的例子。
許多資訊也是如此。一則「新」聞往往會伴隨大量雜訊，難辨真假，盲目吸收反而會受害
。甚至連相對嚴謹的學術研究都存在這樣的問題。如幾年很夯的胰島素假說，近來便受到
許多挑戰。
塔雷伯直言，許多東西存在林迪效應，指的是存在較久的東西，在將來會比新東西存活更
久。像我們現在用的如叉子、原子筆，其實與過去相差無幾，且很有可能還會繼續被用下
去。
小結以上，要是有人說他有個「新」穎的「理論」，可以準確「預測」，非常有「效率」
地幫你XX（賺錢、減肥…，請自行填入），那八成是騙人的脆弱玩意。
好的，談完脆弱，接著讓我們談談反脆弱的方法。
【3. 如何反脆弱】
該怎麼做才能「反」脆弱呢？可用下面五個方法：
〔一、試誤修補〕
第一個方式是多使用試誤法。很多事其實是用下面的迴圈形式呈現：
隨機修補→試探啟發法→實踐與學習→隨機修補→試探啟發法→實踐與學習……
與其迷信精美的理論數式，較好的做法是不斷進行各種小嘗試，快速失敗、快速修正。失
敗並不可怕，如尼采所言：「凡殺不死的會讓你更強大。」像舉啞鈴給身體壓力反而會長
肌肉般，適度「受傷」甚至能幫你茁壯成長。
從面對挫敗的過度反應而釋出的過度精力就是創新！
〔二、擁抱隨機〕
想預知黑天鵝是不可能的（能就不叫黑天鵝）。與其妄想預測與控制，不如享受隨機所帶
來的各種可能。上面提的試誤法就是一種玩樂於隨機性中的過程。
如果我能十分精準地預測自己將來的樣子像什麼樣，我會覺得和一隻腳進棺材沒兩樣。
除避免沒意義的預測，更要注意不要過度修補、干涉。比如情緒就是很好的例子。塔雷伯
提到，斯多葛學派在面對情緒的時候是「調適」，而不是「消除」。每種情緒都有其必要
（連憂鬱也是）。這與我之前在《情緒解鎖》讀到的觀念不謀而合。
〔三、保有備餘〕
上面提過效率很脆弱。想要反脆弱，我們要沒效率一點，更精確地說我們要建立「備餘」
。
正所謂有備無患。聰明如大自然總喜歡給自己過度的保險（如人類有兩個腎臟）。這種多
餘與無效率乍看浪費，卻是讓你能渡過黑天鵝的關鍵。如我在連假時的存稿能讓我在突發
的加班地獄周，還是能更新文章。
多元分散同樣是個好的備餘模式。賈德．戴蒙在《昨日世界》中提到在祕魯安地斯山地區
的農夫，平均會在十七塊土地上耕種，彼此距離甚遠，往返耕種總浪費大把時間。這讓許
多專家疑惑：為什麼不將田地集中，提高效率呢？
事實上，在分散耕種的狀況下，即便某些田地收成欠佳，還是可依靠其他地方活下去；反
之如果單壓一處，即便豐收時可以吃到撐，只要某年收成欠佳，就有餓死之餘。祕魯農夫
在乎的不是高效生產，而是在波動時能夠保命。這是他們老祖宗留下的智慧。
同樣的，民主政治相對大一統專制，乍看因為意見多元，在政策執行上缺乏效率。但這樣
下而上的機制反而更有機，具備反脆弱性。書中提到像瑞士這樣以小單位自治市所組成的
國家，反而更能應對波動，成了最穩定的政體。
〔四、交給時間〕
既然新的東西很脆弱，那要反脆弱很簡單，就是「讓子彈飛一會兒」。如西元前六世紀詩
人凱奧斯說的：
時間有摧毀一切的銳利牙齒。
面對新資訊或是新科技，不用擔心沒有投入、錯過流行。像〈科技巨頭解碼〉的Miula就
曾多次提到加密貨幣和NFT雖然都是很好的應用，但現在大多數的項目在未來都會一文不
值。比較好的做法應該是少量持有，慢慢觀察學習。交給時間掏洗，反而能看得更清楚。
塔雷伯在選書上便是用時間當篩選器。許多新書乍看驚天動地，實則經不起時間考驗。而
許多存在千年的書人們卻還不斷拜讀。如他說的：
只上市一年的書籍，通常不值得一讀。
這點我也滿有感的。如果想買新書，我會多方探查心得評價，並親自翻過才會下手；但如
果是有年歲的書，我通常就會直接買入。像最近在三餘看到逗點新出的《世界就是這樣結
束的》文庫本，一查發現是1957年的作品遂直接帶回。讀完果然精彩，有機會再跟大家介
紹。
〔五、使用槓鈴〕
最後聊聊面對不確定性的良方：槓鈴策略。
槓鈴策略指得是擁有兩個極端值，不要待在中間，像槓鈴兩端那般。一個簡單的方式便是
持有高風險與低風險的組合。
低風險部位對黑天鵝事件呈現強固的特質，不受益也不受害；高風險部位則是直面隨機，
享受各種可能（好壞都是）。塔雷伯建議將高低風險比例設成1：9，這樣即便高風險部位
全部損失也不痛不癢，但只要遇到正面黑天鵝，就能一飛沖天。
反脆弱因此有個更技術性的定義：
任何事物只要能從隨機事件（或者若干震撼）得到的上檔利益多於下檔損失，就是反脆弱
；反之則為脆弱。
來個例子吧。比如你可以花大部分的時間從事穩定工作，閒暇時再作風險較高的嘗試。像
書中就說閒差事配上寫作是很好的槓鈴。如卡夫卡曾受雇於保險公司、斯賓諾莎則以磨製
鏡片為業。這樣看，我現在的半導體業與部落格寫作似乎不是太好的組合（笑）。
【4. 我的應用】
最後我想在這個段落舉兩個自己的應用。
〔一、時間管理〕
許多人想到時間管理，就想到排時間表。過去求學時代，我也喜歡規劃滿檔的讀書行程（
如9~10點讀數學、10~11點讀物理……）。這樣乍看整齊高效，其實極為脆弱。比如只要
突然被揪打球，表訂計畫就整個崩壞，再也追不上，搞得很有罪惡感。
而這方法在工作後更行不通。半導體業每天都像在抽獎，下班時間隨機無律，事前規劃往
往無法執行。發覺不足的我開始讀了很多時間管理書籍，學了如GTD、待辦事項列法等各
種方法論。
但即便這些理論看起來很讚，實際套用時卻總不那麼合身。經過好一段時間摸索測試，才
逐漸找到順手的模式。現在我採用較為彈性的方式，每天先設定好幾項想完成的事，並簡
單排序。如果早下班，能全部完成那很好；如果不幸加班，就挑能做的做，不強求。
而這就應用到反脆弱的概念。僵化的時間表或過於系統的方法論都不是時間管理的解方。
釐清真正在乎的事，並保有彈性的執行才是有效的方法。
〔二、寫作〕
剛開始寫時我發現每篇文都要至少5小時才能生出來。覺得很沒效率的我開始璇找有沒有
更有「優化」的方式，學了很多文章架構或是寫作SOP之類的東西。
但後來〈閱讀前哨戰〉的瓦基告訴我，他慣用的是自由書寫法，多產的秘訣只是盡可能多
利用時間寫罷了。我這才了解寫東西其實不存在公式化捷徑。很多時候沒動筆根本不知道
這篇文會長成什麼樣子。如塔雷伯說的：
寫作只有在能給我們冒險的悸動感覺時，才有其價值。
我現在寫作是採用一種比較有機的過程，邊寫邊調整，混合自由書寫、段落拼貼、文序重
整。即便最後看來有條理的文，寫作的當下其實都很混亂。放個這篇文的草稿段落給大家
看看：
https://imgur.com/G1dt5y4
《反脆弱》心得草稿
從上面的例子可發現，僵死、機械化、不善改動的東西往往脆弱；多變、有機、有自我修
復力的型態則有較強的反脆弱性。大家也可以用這樣的原則來實踐反脆弱。
【總結】
來到總結時間。首先我們了解到所謂反脆弱指的是喜歡波動，能夠從壓力中受益的特性；
要小心標榜理論、預測、效率、新的事物，因為它們往往很脆弱，易受黑天鵝傷害；要反
脆弱可多用試誤法探索、擁抱隨機的各種可能、盡可能保有備餘、善用時間當篩選器、用
槓鈴組合承擔風險。
【後記：推書發動機】
這是我今年重讀計畫的第二本書。多年後的二刷依然過癮。多了些時日的累積，很多東西
讀來更有感受。
我很喜歡塔雷伯在結語中對中心論點的看法。他認為所為中心論點，並不是摘要，而比較
像發動機。像他的朋友夏伊對這本書的論點整理如下：
每一件事都會從波動中得到利益或承受損失。脆弱性是指因為波動和不確定性而發生的損
失。
這本書就是用這簡單概念，擴散、觸及到各個領域，成了本600頁的大書。有些人可能覺
得塔雷伯的書寫風格過於閒散，系統性不足，但我想這正體現他不想理論化的反脆弱特質
吧。
我覺得與其單純統整書的內容，不如把這本書的概念當成一種「脆弱試劑」，判斷你所遇
到的狀況是否害怕波動，面對黑天鵝不堪一擊。
像我這次重讀，突然意識到近來流行的那種，號稱讓你X分鐘，就吸收一本書的精華說書
，本質上就是為了效率而過度簡化的產物，相當脆弱。閱讀不應過分依賴他人的裁剪詮釋
、餵養選書，而是要培養屬於自己的品味。如塔雷伯說的：
在選擇讀些什麼時候，跟著自己的方向走，是很重要的：在學校中，別人要我
念的，我已經忘記；我自己決定去讀的，卻還記得。
祝每個人都能在閱讀的探索漫步中，找到屬於自己的反脆弱。