※《唐鳳的破框思考力 : 關於工作、學習與行動的方法》或天下文化書展任選一本
一、活動辦法：
1、抽獎活動頁面
https://bit.ly/3gPNwMn
請於本則貼文『按讚』+『公開分享』索取。
二、獎品介紹：
https://imgur.com/GYDYSTc
https://imgur.com/llzfC1v
可任選天下文化書展中，想看的書「一本」，抽出「三位」幸運讀者
1、選書網址請見：bit.ly/3DyM61W
2、活動於2022/10/31(一)晚上12:00截止
3、選書不含「套書」在內喔～
4、寄送限台澎金馬地區。
三、閱讀筆記：
https://imgur.com/nV8LUES
今天來談《唐鳳的破框思考力 : 關於工作、學習與行動的方法》，原先對此書有些疑慮
，無論喜愛作者與否，個人對傳記類書籍不太感興趣，與其從可歌可泣的故事中師法楷模
、勵精圖治，不如多讀點稗官野史、八卦軼聞增長見識（捻鬚微笑）～
https://imgur.com/4TNUJR5
再者，本書由唐鳳口述，作者楊倩蓉採訪撰文而成，讓人擔心內容「含金量」多寡？（讀
本書又不是簽志願役，何必如此憂心忡忡）
然而讀完書後，以上憂慮一掃而空。我很直白地說，身為政治人物就像一顆哈密瓜，有人
喜歡那股「哈味」，有人不喜歡（題外話是私以為哈密瓜嚐起來像輪胎）（所以你吃過輪
胎嗎），而《唐鳳的破框思考力》未帶入政治色彩，是本工具導向的知識類書籍。
https://imgur.com/A0vsUMz
全書分為「思考」、「工作」、「學習」，與「未來趨勢」四大章，在思考方面，提及唐
鳳求學歷程，把特You Know，他是智商160的天才，某些地方凡人參考一下即可，我們不
可能十幾歲就自行創業，跑去和大學教授聊哲學好嗎！？老娘十幾歲還在暗戀隔壁班男生
，想和好友一起折紙星星送他（嬌羞），結果禮物尚未送出，便傳出對方和班花交往的消
息心碎！！
咳咳咳轉回正題，天才固然與眾不同，但我們可「模仿」天才的養成，模仿是最原始的學
習機制，習慣化則是最簡單的學習行為。
譬如書中主張培養閱讀習慣，個人極為認同。究於多數人仍得接受制式學校教育，且學校
教育是窮人擺脫階級複製、達成階級流動之最佳途徑，然家長可培育孩子從小養成閱讀習
慣，走出所謂「線性教育的枷鎖」。
有些長輩認為課外讀物無益學習，事實上，大量、廣泛的閱讀能開啟深度、多元化思考，
提供孩子一個與世界相處的方式。像唐鳳幼年常遭同學霸凌，科幻小說適時給予其身心慰
藉，並從中習得科技帶給社會的改變、對未來的想像等知識啟蒙，是走向成功的第一塊敲
門磚。
這種影響是永久性的，一旦養成閱讀習慣，讀書即為自然而然的吸收，男友／女友可能會
背叛你，交往十年才發現對方已婚燈愣之類，而知識和金錢永遠不會背叛．．．咦我剛剛
提到錢了嗎？不好意思，慣性真是可怕的東西！!
https://imgur.com/8zryMfK
在工作方面，可粗略分為「時間管理」與「心情管理」兩個面向，前者以媒體常提到的「
番茄鐘管理法」最知名，人類的注意力有限，薪水也有限，所以上班時間不能無限！！為
避免下班後把該死的工作帶回家，可用「25分鐘」為單位，將一天區隔為多個「25分鐘」
，於每個時間單元，集中精神專心工作。
我和唐鳳一樣，工作期間，會將手機關成靜音，減少接觸LINE等通訊軟體。鑒於被回訊等
雜事牽著鼻子跑，會分散注意力，產出效率大幅降低，唯有拿回時間主導權，訂定工作節
奏，才能今日事今日畢。
而運用「心情管理」掌握自身的情感和認知狀態也很重要，工作時不免會接收同事、上司
、客戶的負面情緒，打亂工作步調及心情，忍不住想哭著跑回家找媽媽～
此時可嘗試「精神按摩」，即自覺出現負面情緒時，在其他感官上尋找美好經驗，譬如被
主管痛罵，你便沏一壺芳香的伯爵茶倒在他頭上．．．呃不小心講出真心話，好的～是好
好沏壺自己喜歡的茶，或喝杯珍奶、聽段音樂，藉由創造美好感受，以訓練、強化大腦自
動連結開心的正面回憶。
另外，面對情緒性發言，請略過「情緒」的部分， 聚焦在「客觀事實」上。比如主管罵
你：「腦袋浸水嗎？又犯同樣的錯誤？昨天完成的資料為什麼沒放在我桌上，之前教過的
軟體還沒學會是笨蛋嗎？」
第一個，涉及污辱性言詞和人身攻擊時請錄音，搞不好能順便賺一筆！（咦）
第二個，歸納資訊，腦袋浸水、笨蛋、公司要你何用都是「情緒」，請跳過；完成的資料
又忘記放桌上、還沒學會軟體是「客觀事實」，設法改進並作出具體回應。
總結來說，本書自唐鳳的生活、學習和工作經驗出發，脈絡清晰、條理分明的針對工作職
場、教育學習、時間管理等面向提出具有建設性的建議。內容與排版皆以系統化、邏輯化
的方式陳述論點，文字淺顯易懂，實用性極高。
由於唐鳳主張資訊共享、開放授權，故完全不必擔心分享心得內容被查水表．．．等等我
先穿上外褲去應個門．．．OK只是快遞（擦冷汗）。