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選讀這書原因
中庸之道是中國傳統一直倡導的觀念，凡是兩極都不是最好的選擇或結果，而工作上在近些年太過強調效率，彷彿稍微休息就是低效率，而工作難道除了躺平與奮鬥沒有其他選項嗎！？答案是顯而易見，這便是選擇這書的目的。書名會讓人駐足，看看成功人士如何定義工作態度，對於自身也會一定的幫助，就如同學習投資筆者會想選擇＂灰階思考＂閱讀，短線過於狂熱，股票不該只有短線，任何事並非只有黑白，工作更是如此。
書本大綱
如今的人類看似科技日新月異，實則卻是被科技綁架的時代。
自從手機問世，工作再也無法徹底擺脫，看不到的無線電訊號成了無形的枷鎖，時刻將你綁住。工作上，即便你休假了，專案在趕同事上司有問題一通電話便能千里傳音，進行要你遠端指導。而網路通訊的普及更是讓此情況日益嚴重，視訊會議沒有地形阻隔，沒有國家的區分，沒有時區的差異，工作生產效率大幅的提升，而近些年效率二字被濫用，被上司同事情勒，效率！！本是為了方便工作，讓人們隨時能工作，卻變成任何時刻都需工作，拒絕了，就如同在訴說自己沒有效率。這是一種壓力，一種禁錮，彷彿停下來休息事一種錯，被迫不停進步，不停精進，這樣的人生意
義何在！？
作者為英國年輕實業家Grace Beverley所寫，年僅23歲就被富比士評比為「30 歲以下零售和電子商務菁英榜」中的榜首，以她自身成功經驗提出一些分享，工作如何在狂熱與躺平之簡取平衡，即便短在地躺平也不會因此感到焦慮，更不會因此受限於他人眼光。就如同＂當個普通人也很自豪＂的作者， 吳媛媛所說，當幸福定義越廣，幸福的人也就越多，對於工作效率的定義越廣，工作人生就會越幸福。
平衡的能力
作者在工作效率中提出了新的核心觀念－平衡的能力。如何在努力與放鬆（無所事事）之間找到平衡對於工作效率也相當重要。整日不作產出亦或每分每日斤斤計較的努力都是不正確，清楚知道自己現在在做什麼，即便無所事事也沒差，因為那將會只是個過程。書中提到一個不錯的想法－分隔時間，作當下最有效率的工作，確實，人，一天裡，其實在每個時點注意力是不同，一天使用最大化除了不浪費時間外，另外就是將使用密度提升到最高。這不禁讓人筆者想起求學階段，其中一個方法就是如此，早上腦袋較為清晰，讀需要動腦數理課目，而下午則是以需要記憶為主的文
科為主，以求腦袋效率最大化。而工作也該如此，觀察自我在每日個別時間哪方面較有效率就去做那事，若真的沒辦法就休息，身心靈都放鬆時總會有靈光一閃的時刻。
工作心得
筆者初入職場前三年，也常被所謂的＂效率＂情緒勒索，假日心裡總糾結著專案還未完成，甚至在假日若未接到同事緊急電話而感到不安，身，明明在放假，心，扔在上班，日復一日，最終身體撐不住垮了。那次的生病，很長很長，第一次覺得身體快不行。也許，這是上天給筆者從心審視身心狀態的機會，在病假的日子裡，想了很多，難道不好好休息一直處於工作狀態對於效率真的有比較好嗎？一直加班去作那些做不完的事情，真有比較快？上司真的會因此給比較好的考績嗎？那段時間這些問題縈繞於心，遠離了公司，遠離原本的環境，旅遊時，面對高聳入雲的大山，眺望
海之盡頭，心靜了，這些煩心之事也有了答案。回到公司，面對堆積如山的工作，效率卻是出奇的好，真正放鬆後的心是輕盈，大腦清晰做任何事情理所當然快上許多。
這書，是位年輕的創業家所寫，挺佩服這人，年紀輕輕便有筆者花了數年在痛苦煎熬徘徊，甚至最後垮了身體後的體會。工作這事，心境上的開拓很重要，責任心很重要，但事實卸下來放鬆更重要，唯有如此才能扛起更多的責任。任何世代，工作的工具與氛圍會變，但體悟看起來都是一樣－中庸之道。