[問題] 腦科學健康快樂類的書籍 kevinapo PTT批踢踢實業坊

[問題] 腦科學健康快樂類的書籍

作者: kevinapo (龍羽) 2024-01-17 01:58:23

如題
去年曾閱讀過<大腦逆齡指南>
覺得愛不釋手書中提出許多具體的建議及作法告訴讀者如何養腦健腦
當時做了許多的筆記
原本2月排定<大腦不老身體就好>
但試讀的結果感覺好像還好而已
想要找的是比較多給予實際建議飲食/運動等處方的書籍
目前有看到<養腦不養老> 似乎很貼近需求
有其他的推薦書籍嗎? 只需要一本就好謝謝分享

作者: tomorr 2024-01-17 07:46:00

我就們與操場的距離，騙你的啦

作者: skyconquer (梅郭曲) 2024-01-17 20:15:00

"真正的快樂處方"

作者: Isopod (鼠婦兒) 2024-01-18 01:44:00

推樓上

作者: leojoe22 (leo) 2024-01-19 13:13:00

真正的快樂處方愈動愈成功

作者: kamelol (kame) 2024-01-19 14:34:00

大腦營養學、強化腦力

作者: kevinapo (龍羽) 2024-01-19 22:28:00

謝謝版友們的回應：）

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[問題] 腦科學 健康快樂類的書籍

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