【2024 好書推薦】瓦基精選 10 本 年度最愛 必讀書單
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年底總是個適合回顧的時刻，對我來說，回顧這一年讀過的書就像重新走過一場又一場的
心靈旅程。
今年，我精選了 10 本值得推薦的好書，從心理成長、投資理財、時間管理，還有引人入
勝的小說。每一本書都像一顆種子，為我們的思考萌發新的可能性，希望這份書單也能帶
給你滿滿的收穫。
以下書單依照我的閱讀日期排列（愈早讀的排愈前面），我會簡單分享這些書籍的讀後心
得、我得到的啟發、以及適合推薦給怎樣的讀者。
接下來，就讓我們開始今年的好書推薦吧！
▌1.《我，刀槍不入》
為什麼推薦這本書：這本書我讀了四次，它陪伴我度過人生中最艱難的時光，讓我擁有更
堅強的心智，養成強大的心理韌性。
《我，刀槍不入》是美國軍人暨耐力運動員大衛·哥金斯的自傳，講述他如何從貧窮、家
暴、肥胖和歧視中脫胎換骨，變成「地表最強男人」。在書中他分享了如何在逆境中突破
心理和身體的極限，透過強大意志力成為唯一通過美軍三大菁英訓練的人，還打破多項世
界紀錄。
他的核心觀點是「40%法則」，意思是當我們覺得無法再前進時，其實只用了40%的潛能，
還有60%可以挖掘。另外作者還提出了「心智的繭皮」概念，透過鍛鍊心理韌性，讓自己
在面對生活挑戰時無懼傷害。用他最真實的經歷鼓勵讀者移除內心限制，追求卓越，並相
信人生是一場心理遊戲，最強的對手就是自己。
這本書不只是一本自傳，更像一位嚴厲又有力量的教練，用作者的人生故事提醒我們潛力
無窮。這本書適合所有希望超越自我的人，尤其是在面對困難時需要激勵的人。它強調「
驅動力比動機重要」，以及「無論遇到什麼挫折，都可以選擇勇往直前」。
作者用極端的方式證明，只要移除內心的限制，我們能達成看似不可能的目標。他的語言
直接有力，時而粗魯但十分真實，讓人感受到不妥協的生命力。如果你需要一股強大的推
力，這本書會讓你重新相信自己有能力突破重圍，活出更強大的版本。
「動機只是狗屁。動機總是來來去去。但當你心中擁有驅動力，前方的一切阻礙都會被你
粉碎。」
瓦基的完整讀後心得：《我，刀槍不入》讀後心得：我最愛的心靈勵志書與三個啟發
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▌2.《別對每件事都有反應》
為什麼推薦這本書：小小的一本輕鬆好讀，卻帶給我大大的啟發。活得淡泊一點也沒關係
，人生反而更美好。
《別對每件事都有反應》是日本禪學大師枡野俊明的作品，他用禪的智慧告訴我們：人生
不需要被每件事綁住，只要專注在「能掌控的當下」，就能活得自在。書中以五大主題切
入，包括人際關係、放下負面情緒、停止心靈磨耗，並從簡單的禪學觀點出發，幫助我們
釋放無謂的執著。
全書有 99 個小故事，簡短又實用，強調「接受無法控制的事」，聚焦真正重要的部分，
找回內心的平靜。作者認為，現代人常因環境影響過度反應，忘記淡定的力量。他用淺顯
易懂的方式教我們，在快節奏的生活中如何停下腳步，選擇簡單且有意義的生活。
如果你覺得生活忙碌又壓力滿滿，這本書是一本能幫助你放鬆心情的小品。它用禪學智慧
告訴我們，別再讓每件事牽動情緒，學會「不反應」才能找到生活的平靜。全書短小精悍
，無需深奧理論，就能讓人重新審視生活的步調和心態。作者用平實的語言提醒我們，與
其在意那些不可控的事，不如把注意力放在當下，專注自己能改變的部分。
讀完這本書，你會發現，淡定其實是一種力量，也是一種智慧。
「偶爾關上資訊的入口，是保持內心安穩的必要習慣。」
瓦基的完整讀後心得：《別對每件事都有反應》讀後心得：愈淡泊愈美好的四個感觸
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▌3.《一如既往》
為什麼推薦這本書：一本教我們如何在動盪時代保持清晰思維和內心平靜的指南。
《一如既往》是一本探討如何在變化莫測的世界中找到不變智慧的作品。作者強調與其追
逐不確定的事物，不如深思那些恆久不變的真理，並以精彩的故事和案例加以說明。書中
點出人類的心理盲點，如過度羨慕他人幸福、低估耐心的重要性，並揭示了稀缺性與耐心
在愛情、職涯、投資中的價值。
書中特別提到，成功的創作和人生，不在於追求一時流行，而在於堅守核心價值與長期累
積。他還以「故事的力量」為例，說明傳遞觀點的關鍵在於如何以吸引人的方式表達，而
非單純追求創新。這本書不只是一部智慧的啟迪，更是一本幫助我們在動盪時代找到內心
平靜的指南。
這本書的價值在於它提醒我們，快節奏的世界裡，慢下來思考反而更重要。作者以簡單卻
深刻的方式，揭示了那些超越時間考驗的智慧，例如知足的幸福觀、耐心的力量以及講好
故事的重要性。無論是尋找人生方向，還是提升思考深度，書中的洞見都能給予啟發。
對於渴望在變化中尋求穩定的人，這本書可以帶來心靈的撫慰，也提供實用的行動指南。
這本書就像一面清晰的鏡子，讓我們重新檢視自己的價值觀，適合想要過得更從容、更智
慧的讀者。
「我認為這對所有藝術家都是真理，無論是音樂家還是作家，最好的作品總是源於自己的
靈魂，因為你認為它是最好的，而不是試圖取悅他人。」
瓦基的完整讀後心得：《一如既往》讀後心得：精彩必讀好書與恆久不變的四個智慧
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▌4.《紙牌的祕密》
為什麼推薦這本書：融合奇幻與哲學思考的精彩小說，前後呼應，環環相扣，讀起來欲罷
不能。
《紙牌的祕密》融合了哲學、童話與懸疑元素，講述了一名男孩與父親從挪威到希臘尋母
的旅程。在途中，男孩發現一本記載神秘紙牌故事的小書，書中每張紙牌都象徵人性與哲
學思考。故事以兩條平行線展開：現實中的冒險和書中的哲學故事交錯推進，最終揭示了
生命的真諦。
作者以巧妙的筆法，將深奧的哲學問題融入生動的情節，探討生命的意義與好奇心的重要
性。無論是紙牌角色的隱喻，還是故事謎團的層層揭曉，都讓人驚嘆作者的構思之妙。這
本書不僅是一次閱讀享受，更像是一場讓人重新思考生命與存在的哲學旅程。
這本書融合了哲學和童話元素，創造出一個既奇幻又深刻的故事。它以輕鬆的語言，將抽
象的生命思考具體化，適合不同年齡層的讀者：孩子看到的是奇幻冒險，成人則感受到哲
學啟迪。故事兩條線交錯進行，謎底揭曉時令人拍案叫絕。這本書引導我們重新審視生命
的意義和保持好奇的價值，在趣味和深度之間取得完美平衡。
無論你是想體驗精彩的故事，還是尋求哲學的靈感，這本書都能讓你有所收穫。
「我覺得好可惜，活著的感覺如此美妙，人們卻淡忘了這種感覺。我們把生命的存在視為
理所當然，習以為常，忘了活著是什麼感覺，直到我們的身體又要和世界說再見了，我們
才猛然想到，原來我們曾經活過。」
瓦基的完整讀後心得：《紙牌的祕密》讀後心得：融合奇幻與哲學思考的精彩小說
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▌5.《投資最重要的事》
為什麼推薦這本書：巴菲特說這本書他讀了兩遍，也是奠定我投資觀念最重要的書籍之一
。
《投資最重要的事》是霍華·馬克斯多年投資智慧的結晶，寫得簡單又深刻，特別適合想
真正搞懂投資精髓的讀者。他提到「第二層思考」這個概念，意思就是不要只跟著市場主
流走，而是要看穿表面找到真正的價值。書中也聊到效率市場的侷限性，提醒我們不要以
為市場總是準確，投資策略得視情況調整才行。
最重要的是，作者非常強調風險管理的重要性，他認為穩定的長期回報來自避免大虧，而
不是一味追求高報酬。另外，他還教我們分辨「價格」和「價值」的不同，並建議去找那
些價格低於價值的投資機會，而不是只挑表面看起來好的標的。整體來說，這本書用簡單
的語言講清楚了價值投資的核心哲學，超級實用。
如果你想看一本能「真正影響投資觀念」的書，那這本書一定不能錯過。它不只是教策略
，更是教你怎麼用對的方式思考投資。作者用淺白的文字講解了像是如何超越市場共識、
怎麼做好風險管理，以及價格跟價值的差別等等，每個章節都能讓人收穫滿滿。
對新手來說，這是一本打基礎的好書；對老手來說，則是一個檢視和精進自己投資策略的
機會。而且書中還加了不少金融專家的批註，讓內容更豐富多元。這本書不只教你怎麼投
資，還會教你怎麼更聰明地思考問題。
「我們的目標並不是找出『好資產』，而是找出『好的買進標的』。因此你買什麼並不重
要，你付多少錢才重要。」
瓦基的完整讀後心得：《投資最重要的事》讀後心得：五個重點精華與金句整理
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▌6.《隱性潛能》
為什麼推薦這本書：有豐富科學實證的發揮潛能寶典。成就不只是仰賴天賦，而是取決於
一個人的學習能力和品格技能。
亞當·格蘭特的《隱性潛能》是一部關於如何發掘並培養後天能力的心理學寶藏。他指出
，真正決定我們成就的不是天賦，而是像毅力、主動性、適應力這樣的品格技能。他稱這
些技能為「隱性潛能」，並透過科學研究和真實案例，教我們如何培養這些能力。
書中還揭示了一個重要觀點：成功更多來自學習效果，而非投入的時間和精力。特別有意
思的是，作者還分享了應對完美主義的心法和透過「刻意玩樂」讓成長之路不那麼枯燥的
方法。無論你是想突破職場瓶頸、挖掘潛力，還是單純想了解如何在自我提升的路上走得
更遠，這本書都提供了非常實用的指引。
作者不只在這本書談成長，也談如何在挫折中學習，甚至是如何從枯燥的練習中找到樂趣
。他用幽默又有溫度的筆觸，讓深奧的心理學概念變得易懂好用。尤其適合職場專業人士
、想提升自我效能的學習者，或者是招募高潛力人才的主管。看完這本書，我們可能會發
現，自己一直低估了改變和成長的可能性。
「進步主要是取決於學習的效果，而不是你付出多少心血。成長跟你與生俱來的天賦無關
，而是跟你培養的品格有關。」
瓦基的完整讀後心得：《隱性潛能》讀後心得：三個重點整理＋訪談作者的深刻收穫
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▌7.《創新的兩難》
為什麼推薦這本書：一家領導企業也會因為創新失敗而失去競爭力，提醒我們如何在現有
業務穩定與追求創新之間找到平衡。
《創新的兩難》是克雷頓·克里斯汀生的經典之作，大家現在常聽到的「破壞性創新」（
Disruptive Innovation）就是他在這本書中率先提出的。他在這本書中深入探討為什麼
領導企業常在技術變革中被後來者超越，並解釋破壞性創新如何從小眾市場切入，逐漸顛
覆主流市場。
透過硬碟、汽車等產業的案例分析，作者清楚地區分了「延續性創新」與「破壞性創新」
，並提出了企業如何應對破壞性創新的策略，例如設立獨立團隊探索新市場。這本書不僅
是商業策略的指南，更是了解技術革新背後邏輯的入門書。
這是一本讓你徹底改變看待創新的思維方式的書。從個人到企業領導者，無論你想追求事
業突破還是洞察未來商業趨勢，這本書都會讓你對「創新」有全新的視角。我們會了解到
賈伯斯把它列為唯一推薦的商管書，並非沒有道理，因為它不只講理論，更提供了實戰案
例，幫助我們看清成功和失敗的分界點。
「領導企業努力地傾聽客戶的心聲，不斷地研發新科技以提供更多、更好的產品給客戶；
他們深入地研究市場趨勢，有系統地分配資源給予可以創造最大利潤的創新計畫。但也因
為如此，他們失去了領導地位。」
瓦基的完整讀後心得：《創新的兩難》讀後心得：卓越的管理竟然是創新失敗的主因
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▌8.《把時間買回來》
為什麼推薦這本書：讓我腦洞大開，我讀過最好的時間管理實戰手冊。
《把時間買回來》分享作者從失敗經驗中學到的時間管理哲學與實踐方法。核心理念在於
：透過「買回時間」，將精力專注於高價值任務，實現更大成就。作者以自身經歷為例，
提出一套「買回循環」策略，包括審核日常任務、移交低價值工作，以及重新利用空出來
的時間。這本書特別適合那些感到時間不夠用、在工作和生活之間掙扎的人。
書中強調「時間買回率」概念，幫助讀者計算哪些任務應外包，哪些應自行處理，並透過
「DRIP四象限」框架，教導如何區分任務價值。此外，書中也介紹了適用於創業家與自媒
體創作者的「替換階梯」，從行政助理到團隊經理，逐步優化工作模式。這本書不僅是時
間管理指南，更是一種提升效率、追求生活品質的思維革新。
這本書，對於任何想要更有效運用時間的人來說，都是一個極具啟發性的指南。它不只提
供了實用的時間管理技巧，更是一套系統化的工作效率提升方案。書中從理論到實踐，涵
蓋如何審視日常任務、計算時間價值，並通過外包與策略性時間分配，讓自己專注於最重
要的事。
作者結合個人經驗，提供了具體操作建議與成功案例，啟發讀者將注意力放在最擅長、最
喜歡、最有影響力的事情上。無論你是創業者、企業管理者，還是想要提升生活效率的人
，都能從中找到契機，實現事業與生活的雙贏。
「讓事業達到下一個階段的關鍵，是把時間花在你擅長、喜愛，並且能創造最大價值的事
情上。」
瓦基的完整讀後心得：《把時間買回來》讀後心得：我讀過最好的時間管理實戰手冊
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▌9.《明日，明日，又明日》
為什麼推薦這本書：我今年讀過最好看的小說，一封寫給遊戲玩家的情書。
《明日，明日，又明日》是一部糅合遊戲元素與人際關係的別緻小說。故事圍繞山姆與莎
蒂這對因遊戲結緣的朋友，他們在童年結下深厚的友誼，卻因誤會而疏離，成年後再度合
作創作遊戲。遊戲成為他們的創意舞台，也承載了友情的曲折與成長。
隨著遊戲的成功，他們面對創意分歧、生活壓力與人性掙扎。小說將友情、合作與自我突
破描繪得入木三分，不僅展現遊戲設計的藝術魅力，也借遊戲隱喻人生挑戰與新生機會。
即便主角未成戀人，他們之間的羈絆卻比愛情更耐人尋味，凸顯了最純粹的愛與理解。
這是一部既有創意又深刻的小說，適合喜歡探索人性與創意結合的人。它跳脫了傳統俗套
的男女情愛情節，而是藉由遊戲設計探討友情與夢想，讀來既新穎又引人共鳴。即使不懂
遊戲文化，依然能體會故事中細膩情感和藝術價值。而對於熱愛遊戲的讀者，更能在其中
找到滿滿的熟悉感與啟發。
無論你是否是遊戲迷，這本書都能帶你一場溫暖而充滿驚喜的閱讀旅程。
「同意和另一個人一起玩，風險可不低，因為這代表你願意敞開自己，放下防禦，承擔受
傷的可能性。人類這樣做就像狗露出肚皮一樣，表示『我知道就算你有能力傷害我，也不
會這麼做』。也像狗用嘴叼住你的手，但絕不會咬下去。一起玩需要信任和愛。」
瓦基的完整讀後心得：《明日，明日，又明日》讀後心得：一封寫給遊戲玩家的情書
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▌10.《最後一次相遇，我們只談喜悅》
為什麼推薦這本書：我讀過「最出乎意料好看」的書，談的是如何穿越苦痛，重啟喜悅的
智慧。
《最後一次相遇，我們只談喜悅》記錄了兩位兩位諾貝爾和平獎得主──達賴喇嘛與大主
教戴斯蒙‧屠圖──五天深刻且充滿笑聲的對談。他們用幽默和智慧討論如何在痛苦中找
回內心的喜悅。作者不僅真實捕捉了這段對話，還融入心理學和腦科學的洞見，讓這些深
邃的哲理變得貼近生活。
他們分享了如何與痛苦共存、從悲傷中汲取力量，並用溫暖的語調提醒我們：即使身處困
境，慈悲與平靜仍能照亮前路。透過溫馨感人的故事與真摯的思考，這本書像是一位摯友
，陪伴我們在生命的逆境中重新找到意義，並讓喜悅成為生活的基石。
這本書像是一座橋，連結了宗教、文化與人性最深處的智慧。無論你的背景為何，只要曾
經面對挑戰或正在尋找內心的平靜，這本書都能為你帶來啟發。它既充滿哲理，又以輕鬆
而溫暖的語調，帶來超越語言與文化的交流。
透過達賴喇嘛與大主教的深刻對話，讀者不僅能收穫兩位智者的睿智與幽默，還能從科學
角度了解情緒背後的運作。如果你希望在繁忙的生活中尋回平靜與喜悅，這本書就像是一
盞溫暖的燈光，靜靜地照亮你的心靈角落。
「在這個充滿苦難的世界中，我們是否真的能找到持久的喜悅？」
瓦基的完整讀後心得：《最後一次相遇，我們只談喜悅》讀後心得：四個重點與感觸
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麼？」，我會用輕鬆的方式說書、聊書，讓你能利用通勤之類的零碎時間，快速吸收我從
一本書裡得到的收穫。
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