[問題] 請推薦愛自己、餵養內在小孩等書 wuyuata PTT批踢踢實業坊

作者: wuyuata (哈哈哈哈哈) 2025-01-02 12:11:05

近期開始關注自身議題
看到一些文章談到愛匱乏，
但成人之後可以藉由愛自己，自己養大心中那位缺乏愛的內在小孩
(放棄與父母和解，與自己和解、愛自己）
想請版友推薦這方面的書籍～
謝謝

作者: jansec (大邪惡的小壞蛋) 2025-01-02 16:40:00

心靈地圖

作者: lio293123 (HAHA) 2025-01-02 17:20:00

就從力量或是秘密開始看打底的

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亞蒂絲的12堂愛自己冥想課。我主要是聽她youtube上的冥想引導，有一定程度的幫助！原本我是每天都厭世、很難起床的。（不過我也有學妙法蓮華經，也頗有幫助）

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