前幾天新北市發生疲勞駕駛造成的車禍慘劇，發人省思。
在一般人的觀念，都認為車禍的主因只有酒駕和超速危險駕駛。
事實上，疲勞駕駛也是隱形殺手。
美國老牌民間汽車協會AAA，在研究14268件車禍之後，赫然發現
有高達21%的死亡車禍竟然和疲勞駕駛有關。
另外，根據AAA所做的問卷調查，美國民眾，有28%的受訪者坦承，
在過去一個月內曾經有過疲勞駕駛。其中情況最嚴重的年齡層，是
19~24歲的駕駛人，有高達33%的受訪者表示，在過去一個月內有過疲勞駕駛。
疲勞駕駛害人害己，要如何避免與預防疲勞駕駛呢？
首先是疲勞駕駛的幾個徵兆
1. 想不起來剛剛前幾公里有經過哪些路段
2. 思緒變得斷斷續續或精神渙散
3. 視線模糊或無法張大眼睛，無法持續看路。
4. 感覺雙手好像越來越沉重
5. 開車會偏離車道，甚至一直壓線
6. 不斷的打哈欠
7. 跟車時，會不自覺地緊貼到前車車尾
8. 沒注意到路上有交通號誌和指示牌
當有以上症狀時，就是疲勞駕駛，必須盡快停車休息。
(圖)一直打哈欠，就是疲勞駕駛
http://i.imgur.com/WO0XKxE.jpg
預防疲勞駕駛的守則
1. 每天至少要睡七小時，尤其在是長途開車的前一晚。
2. 選在平常腦袋清醒、有精神的時段開車上路
3. 每隔兩小時或160公里，就休息一下。
4. 開車前，不要吃太飽。
5. 開車旅行時，車上有要人可以提醒駕駛精神不濟，也可以輪流開車。
6. 避免服用讓人想睡覺或妨礙開車安全的藥物。(註:例如感冒藥、安眠藥)
7. 如果有睡眠障礙或是長期慢性疲勞，一定要去找醫生和專家來作治療。
以上
在此呼籲大家，請不要疲勞駕駛，不但能保護自己，也避免傷害他人。
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參考資料
美國汽車協會AAA
More than One-in-Five Fatal Crashes Involve Drowsy Drivers
http://tinyurl.com/mvzhx8m