寫在前頭:心得皆為個人主觀感想，所有意見僅供參考。
個人因家庭因素，會利用高速公路在台北、台中、台南、屏東等地區間移動。我選擇路線時的評估條件主要有：車流量、最高速限、公里數。
以我最遠的臺北到屏東來說，推薦的路線是：台北(國一或國三以方便為主)-新竹系統接國道三號-彰化系統接國道一號-新化系統接國道三號-屏東。一路以最高速限(110km)行駛，3小時左右可到達。
若各位的旅程，從新竹系統到彰化系統之間沒有要下交流道的話，都推薦走海線(國三)。
這段國三的車流少、速限高(110km)、距離只比走國一多3公里。
國一這段車較多、大車多、速限低(100km)、地形起伏大(尤其三義那個大坡)。
選擇國三(推薦)
http://i.imgur.com/TDpB5fF.png
選擇國一
http://i.imgur.com/bcE8Oq5.png
中部以南，國三國一則各有優缺點。
國一在嘉南平原筆直且長，里程短，速限也與國三相同(110km)，理論上較理想；但國一尖峰時段車很多，速度就會放慢，三寶多(佔用內線,近距離遠燈,無雨開霧燈,菊花燈,車速過慢.各種三寶...血壓上升)，大車也多，有時候中線外線全擠滿大車，內線則擠滿小車。
國三路線則是車流較順暢，大車少；但因為有繞進南投加上山區較蜿蜒，里程遠上不少，不像國一嘉南平原那麼筆直。
所以，中部以南，我建議視車流狀況及駕駛的血壓狀況，決定彰化系統以南是走國一或國三。
選擇國三
http://i.imgur.com/9YpTM1P.png
選擇國一
http://i.imgur.com/aMIyNrE.png
以上供參考
註：以上圖片為導航王截圖，圖中的預估行車時間並不準確，請不要參考。