如題
我看了很多文章
有的說要少量多餐(以下列出一篇當代表)
https://read01.com/zh-tw/nM0xk7.html#.XPvLONMzYXo
但是很奇怪少量多餐 吸收不是更好嗎? 這樣的減重依據是什麼?
而且人的話 現在研究是多量少餐還更容易減重
http://www.ocbf.ca/2012/articles/famous/search/4004
有沒有版友經驗分享,如果想幫貓減重
如果先不計乾濕食 卡路里一天量也固定 而且用自動餵食器也沒上班不能喂的困擾
是要「少量多餐」(例如一天6餐每餐40卡)
還是「多量少餐」(例如一天2餐每餐120卡) 呢?
謝謝