探訪思想與情緒的心靈秘境─內在療癒工作坊
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【課程內容與報名表單】:https://forms.gle/iyZKTfFb8jpAo1PSA
我們習慣性的反應模式是怎麼形成的？
是外在的人事物引發我們的反應嗎？
我們熟悉其中的心情感受乃至反覆出現的情緒嗎？
我們如何面對自己的情緒？
我不能接受他人什麼？我經常批判別人什麼？
那些你不能容忍他人的地方，其實也正是你的陰影，最需要好好照亮，重新理解和接納自
己的地方。
你能允許自己的情緒流動，就能容忍別人的情緒表現。
【課程簡介】
1. 情緒的療癒力
我們表面上遭遇的問題，用意是提醒我們往內心去看，我們眼前的經驗就是需要學習的功
課。傾聽並接納自身每一份情緒感受，便能體會到，即便是受苦的經驗，也代表了我們內
在豐富多彩的面向與潛力。
2. 思想的影響力
你相信什麼是真的，你就會從經驗裡找到思想的證據，再加強你的相信。假如不是認為自
己不值得別人對自己好，又怎麼會在你以為是殘酷的現實出現在眼前時感到無力呢?
3. 境由心生的途徑
我們跟別人、跟萬物沒有分別，是一體並存的。從什麼人到你面前說什麼，就可以明白你
此時在想什麼，聚焦在何處。所有周遭的人，都是反映我們內在的一部分，我們將自己所
思所感向外投射，吸引並形塑符合我們心象的狀態。
◎　課程進行方式：
情緒與想法的覺察與探索、靜心冥想練習、心得討論與分享
◎　參加對象：
想要更加了解自己的一般民眾
【時間】
2019年10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日
星期二 19:00~21:00
【費用】
1. 全期5堂3500元
2. 早鳥優惠價2800元(10月8日前完成繳費)
3. 舊生優惠價2500元
【地點】
台北捷運站附近小樹屋(詳細地點於報名截止且確認報名學員人數後通知)
【開課標準】
精緻小班，滿3人即開課，6人額滿
【繳費須知】
填妥報名表後，請待主辦人寄發Email郵件通知匯款資料，並於收到匯款資料三天內完成
轉帳，方能完成報名手續保留名額。