這個問題已經困擾我30年了...
一直沒有解決
曾經有過兩、三個很好的朋友
她們不嫌棄我邊緣，願意鼓勵我
但我自私又不懂得與人互動
最後她們受不了就離開了
我常常不知道要跟別人聊什麼
容易羨慕人家的優點，很自卑
（“不想搶走別人擁有的東西、但希望自己也能有，因為這樣才有機會得到幸福”的心情）
我的爸媽也沒有什麼朋友
我爸脾氣很差，老是找家人麻煩，動不動就要打人
我沒有兄弟姐妹，跟親戚處不好沒有來往
經常覺得抑鬱，有在看身心科
醫生是說慢慢來...多年累積的問題不可能馬上改變
但邊緣人不容於社會真的很孤獨
不知道可以如何改變呢...

30歲了相信你應該有自己的興趣 從興趣著手最簡單 也不用煩惱要說些甚麼 聊天時記得不要只顧自己 最重要的是讓彼此開心

其實30歲了突然想要個性大轉變是挺困難的找到自己舒適的方式在這個社會生存比較現實一點先找到一些就算沒人陪也可以自己做得很開心的事情試試

花若盛開蝴蝶自來，我想大家多喜歡與正能量的人相處，其實你可以先改善自己唷。

你先說看看,你是怎樣自私?

基本就人\家怎麼對你，你就怎麼對人家呀

人際困擾相關專長的心理師應該能幫得上忙唷

真的要好朋友真的不多好好珍惜，然後從興趣參加社團等等，可以增加交友圈，畢竟有共同話題比較不會尷尬

你媽會很寵你嗎？你是不是感受不到人際的快樂

可以看看被討厭的勇氣

你可以先去徵友版找朋友，多練習跟別人正面互動

找有興趣的事做，建立自信。肯定自我，肯定他人。人際部分，找出如何應對他人，通常就是別人與你應對的方式。而且每個人都會有差異，即使那不是你喜歡的方式。所以，要建立良好的關係，你必須放下自我。

多把話題丟回去，例如「你喜歡什麼啊」、「哇那你為什麼會喜歡啊」這種能讓話題越來越多的話題

找個興趣經營 就會有朋友了