根據個人經驗，一般會起水泡或破皮的狀況有以下情形：
以下是講頂級鞋或超頂級鞋
1.鞋子本身設計不適合隨插隨用，nike這兩年的新款鞋像magista或hypervenom II
都是需要暖鞋的球鞋，建議剛開始幾次先穿著慢跑，不要進行劇烈的訓練或比賽。
2.買大：鞋子大了腳就會在裡面晃動，很多人買鞋會用買慢跑鞋或休閒鞋的標準去
衡量大小，這樣子很容易就買大了，足球側向後向運動很多，又需要跟球接觸，
如果買大了腳跟鞋的摩擦會很頻繁，破皮跟水泡就也不是什麼奇怪的事情。
3.腳型不合：有時候大小買對，但你的腳可能不適合這雙鞋，這個也是很常見的事情，
但這點對沒有穿過很多鞋的人來說要發現實在是太困難了。
其實現在球鞋設計都很不錯，除非是買大，不然我覺得多穿幾次應該就會改善
建議接下來幾次穿都可以在破皮處對應的鞋子部位塗上一層凡士林，可以減緩
摩擦的力道，會比較舒服。
※ 引述《lodosho0224 (Alee)》之銘言：
: http://www.nike.com/in/en_gb/c/football/hypervenom-phinish
: 小弟上禮拜入手這雙nike HYPERVENOM PHINISH
: 在店裡試穿時其實感覺是舒服的
: 但昨天第一次下場踢時 左腳腳跟的部位卻踢到破皮
: 問過踢球的夥伴 他說是不是鞋墊會跑
: 回想一下 跑步途中左腳鞋墊確實會移位 可是右腳卻不會(應該是個人跑步姿勢問題
: 是想請問把鞋墊黏起來狀況會比較好嗎?
: 或是有甚麼其他方式能改善
: 然後怎麼黏會比較好? 雙面膠 強力膠之類的?
: 因為黏起來以後 如果之後要換鞋墊是否會很麻煩