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印度咖哩分好多種,最有名也最常見的應該就是tikka masala,
一種以蕃茄跟鮮奶油久煮而成的咖哩,通常不加辣,
味道極為順口,超級好吃。
有印度人覺得tikka是住在英國的印度人創造的西方印度咖哩口味,
因為印度本地人吃的咖哩不加鮮奶油,口感也絕不是濃又滑。
Jalfrezi咖哩就算是比較印度的家常口味,
用極大量的蕃茄久煮而成,味道酸中帶辣。
剛好在馬莎百貨(Marks and Spencer)看到這麼一罐做好的Jalfrezi,
買回來吃吃看傳說中的味道。
發自內心吶喊,吃了Jalfrezi,怎麼可能回去吃tikka masala!
完全被蕃茄酸酸的味道吸引,蕃茄配上薑黃粉,整個印度味就飄出來了,
又想到這咖哩沒加鮮奶油,熱量負擔少一點,更是喜愛。
酸中帶辣超夠味,雞翼煮的好軟,輕咬就骨肉分離了,好喜歡吃!
懶人料理又多一樣啦。
準備食材:
Jalfrezi sauce (我用 Marks and Spencer的) 一罐
雞中翼 12隻
小蕃茄切半 10顆
洋蔥切絲 1顆
蒜末 1.5大匙
薑末 1大匙
小辣椒末 適量
薑黃粉 適量
塩 適量
辣椒粉 適量
香菜(莞芡) 適量
作法:
1. 將雞翼洗淨,用廚房紙巾擦乾,再用叉子稍微刺幾下雞皮,以利醃料入味
2. 將雞翼混合適量塩、辣椒粉及薑黃粉後,醃2小時或隔夜
3. 起鍋,用中火半乾煎的方式,將雞翼煎至二面金黃帶一點焦後,撈起備用
4. 同鍋續以中火炒香並炒軟洋蔥,至少10分鐘左右
5. 加入蒜末、薑末及小辣椒末續炒,炒香
6. 放入小蕃茄續炒
7. 倒入Jalfrezi及約50~100克的水(讓醬汁不要太乾就好),大火煮至滾
8. 煮滾後轉小火,放入煮好的雞翼
9. 加蓋小火悶煮15~20分鐘
10. 開蓋後試味,以塩調整鹹度,若鍋底有黏底,用矽膠鏟輕刮鍋底,味道
更香,熄火後放上香菜,完成。
Tips:
1. 炒洋蔥時,只要開始有黏鍋底,可以放入幾滾水,並用鍋鏟輕刮燒焦部分。
2. 雞翼的皮會出油,所以開始煎雞翼時只要放少少的油,之後全程也不需再放
油了,否則煮出來的咖哩會比較油膩。
3. 雞翼比較小,不用久煮就可以骨肉分離,若用雞腿肉做,就要調整增加時間。
4. 薑黃粉一定要大火炒夠久,才能炒出香氣,所以煎雞翼時也以中大火去煎,
煎足時間味道也會出來。