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上次分享了如何煎雞胸,那這次就換個主角,也就是大家最喜歡的雞腿啦
b( ̄▽ ̄)d相對於雞胸,雞腿肉久煮也不太容易柴,對入門者算是好上手的料理!不
過呢,要煎得皮脆肉嫩不黏鍋,還是有一些眉眉角角喔!
首先,需要一隻「去骨」雞腿,家樂福和好市多都有在賣真空包裝的去骨雞腿,如果在菜
市場買,就請老闆幫你去骨,萬一不幸只有帶骨的雞腿,就乖乖看youtube學怎麼去骨吧
<(‵▽′)>
再來,不用油炸卻想要有脆皮,秘訣就是 — 「沾粉」!沾過粉煎的雞腿,一來皮能夠酥
脆,二來也不容易黏鍋。如果不沾粉直接煎,火侯控制好的話也能夠不沾鍋,但雞皮的酥
脆扎實程度不如沾粉,有興趣可以比較看看。
最後就是煎的「時間」啦,上次有說過,雞胸拍平到1公分的程度,每面煎2分鐘剛剛好;
雞腿肉因為厚度一致不需要拍平,兩面各煎「3-4」分鐘,總共約「7-8」分鐘就行了!一
步一步帶大家來看如何煎雞腿吧 v( ̄︶ ̄)y
http://imgur.com/VEpk1Gv
※步驟
1. 準備一隻去骨雞腿排,在背面劃幾刀斷筋防縮。
2. 兩面灑上鹽和黑胡椒,並沾上麵粉。
3. 鍋中放少許油,雞腿肉拍掉多餘的麵粉,皮朝下煎4分鐘。
4. 翻面再煎3分鐘即可起鍋。