快要放寒假了，又到了集中火力大量吸收精進變強的時刻！關鍵的黃金寒暑假變強期，沒
有找到方向好好充實一下，那你只能永遠都追在其他人的後腦勺跑啦！不想落人一步，趕
快來和小龍一起充實一寒假！除夕瘋狂墮落的日子過完，想變強想甩肉，來就對了！
授課內容總共有四班，分別是：新手入門班，基礎延伸班，FOOTWORK專攻班，以及新開啟
的COBRA SHAKING WAVING綜合訓練班。每個班級的內容都會清楚的呈現在下面，大家可以
選擇自己所缺乏和需要的內容噢！別錯過了！
－－－－－我是分隔線－－－－－
【新手入門班】
授課對象：適合完全初學者。學過想複習者。
時間地點：上課日期：２/４，２/１１，２/１８，２/２５
每週二
時間：１７：００～１９：００。
上課地點：（未定）
上課時數：一期共四堂課，一堂課為１２０分鐘。
上課人數：滿六人開課，一期１０人為上限。
授課內容：初學者完全不必擔心，一切從零開始教起，上課過程會盡全力陪同
學狂練基礎操到爆裂。
會從最基本的如何跳舞開始帶，並導入ＰＯＰＰＩＮ的各個基礎元
素。
所有專有名詞均會在課堂中解釋。
上課內容：A).Dance基本舞感
[party steps, grooving, swing]
B).Poppin基本訓練
[basic steps, level change]
C).Hitting&Dime stopping震點訓練
[所有必備震點解析]
D).Body Control
[頭,肩膀,胸口,腰部,入門運用]
E).Walk out[角度＆方向]
F).Rolls[入門三種]
g).Twist[扭轉訓練之方法]
H).肌耐力訓練[每堂必備]
影片：http://www.youtube.com/watch?v=S6TydZM-85s
【基礎延伸班】
授課對象：適合有基礎之初學者。學過想複習者。
時間地點：上課日期：２/５，２/１２，２/１９，２/２６
每周三。
時間：１７：００～１９：００。
上課地點：（未定）
上課時數：一期共四堂課，一堂課為１２０分鐘。
上課人數：滿六人開課，一期１０人為上限。
授課內容：有關於如何震點等等之最基礎部分，會在第一堂以複習的形式快速教一次。
其餘部分會分別在Boogaloo和Animation上面分別替大家介紹不同的風格認識。
上課內容：a).Strutting
b).Toyman
c).Scarecrow
d).Puppet
e).Oldman
f).Twist變化
g).Walk out變化
h).Roll變化
i)Wave
j).Robot
k).King tut
l).ticking, strobing, slow motion
m).肌耐力訓練[每堂必備]
影片：http://www.youtube.com/watch?v=Xzn9zGcDKUg
【FOOTWORK下盤訓練課程】
授課對象：強烈建議有基礎者(學過popping,walk out,roll,twist佳!!!)。
時間地點：上課日期：２/６，２/１３，２/２０，２/２７
每周四。
時間：１７：００～１９：００。
上課地點：（未定）
上課時數：一期共四堂課，一堂課為１２０分鐘。
上課人數：滿六人開課，一期１０人為上限。
授課內容：以Walk out, Roll, Twist等內容為基礎進行延伸訓練，
將分別在*站著，*蹲著，*跪著及其他不同空間角度做詳細說明如何練習，
除了幫大家訓練下盤，也一邊引導大家如何做SOLO之運用。
所有專有名詞均會在課堂中解釋。
上課內容：a).walk out,roll,twist的組合與應用
b).level changes[空間運用]
c).power&speed changes[力量&速度運用]
d).肌耐力訓練[每堂必備]
影片：http://www.youtube.com/watch?v=FaCsekkbeSA
【COBRA SNAKING WAVING綜合訓練課程】
授課對象：強烈建議有基礎者，較不建議初學者上此一課程。
時間地點：上課日期：２/３，２/１０，２/１７，２/２４
每周一。
時間：１７：００～１９：００。
上課地點：（未定）
上課時數：一期共四堂課，一堂課為１２０分鐘。
上課人數：滿六人開課，一期１０人為上限。
授課內容：所有內容一概從頭教起，但仍然建議有基礎者來學習較佳。
Ａ.電流：（ＷＡＶＩＮＧ）
1)手的電流基礎，身體電流基礎，"傳進去"以及"傳出去"的電流
基礎。
2)電流的想法（軌道和意念），電流的完整性（如何思考）。
3)手（手掌）的重要性（創造視覺帶動）。
4)空間運用，創造出無限可能性的電流，拋棄所謂的電流pose，
打造永續電流無限延伸。
Ｂ.ＣＯＢＲＡ入門精煉：
1)肩膀超加強訓練（含手的概念）
2)胸口訓練
3)腰部訓練
4)基本全身組合
5)手的變化
6)腳步變化
7)整體感變化應用（change拍子，速度，高低，方向性）
Ｃ.ＳＮＡＫＩＮＧ的想法（概念）：
1)以頭為出發點
2)以手為出發點
3)以肩膀為出發點
4)以腳為出發點
5)手，身體，頭的基本搭配方式
Ｄ.不同地區的風格介紹（方法略有不相同，介紹其差異性）
Ｅ.如何將三種內容組合使用訓練，自我思考開發變化型態導入課
程。
影片：http://www.youtube.com/watch?v=qKLsqXQrq2k
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＊＊＊無誠勿試＊＊＊
上課費用一期為新台幣２０００，
但若有同時報名兩堂或者三堂不同之課程，
將另有優惠！詳情請訊息我詢問。
注意！課費請務必於第一堂課繳清！
為了自己的權益請不要有缺課狀況，
小龍期待你/妳的加入！！！！！
意者請留下你的姓名(綽號也可)和手機電話聯絡資料就算報名完成囉！
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更歡迎直接打電話或傳簡訊與我聯繫！電話0919327232
一起來跳舞吧！=)))