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[其他] 練的腳好累

作者: worldrr   2014-12-01 17:07:58
我的腳好像不太適應近期的訓練，晚上入睡後，常因為疲勞，而中斷睡眠。
想尋找有效又快速的方法來幫助疲勞的消除，謝謝
作者: yeszftz (實在有夠氣質的)   2014-12-01 19:46:00
我練舞完都會抬腿+按摩!!
作者: misshe (不上不下可進可退)   2014-12-11 00:37:00
是怎麼樣的不適呢？
作者: worldrr   2014-12-15 13:48:00
累到睡不著 腳軟
作者: etetaet1 (酸芭樂)   2014-12-20 12:40:00
拉筋 泡熱水 按摩 雖然我常常沒做就讓它酸
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