作者:
ballII (無限期徵才)
2018-04-23 23:27:08https://www.youtube.com/watch?v=5RQdcwEaEYI&t=53s
55s那個跳躍旋轉的動作，請問要做得漂亮的訣竅是什麼？
哪塊肌肉最關鍵？
我跳不太高，更無法在高處時漂亮的打開雙腿。
我跳起來大概就像下面42s那個女生一樣吧：
https://www.youtube.com/watch?v=QPUQyMZQsC0&t=41s
第一步就只是得把彈跳力練好嗎？
還是有其它撇步？
歡迎各種指教。
如果有這個動作的專有名稱和教學影片，那就更好了。
謝謝。