The Low Fat Diet Is Genocide | Fat Fiction | Full Documentary | Free |
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https://youtu.be/xyNHvogMFDI?feature=shared
269,140 views Feb 5, 2022 #Documentary #Facts
以下用 Bard 產生
### 摘要
本紀錄片認為，低脂飲食是導致肥胖和糖尿病流行的原因之一。
人們長期以來被告知脂肪會導致心臟病，
但事實上，沒有證據表明飽和脂肪會增加心臟病的風險。
低脂飲食導致人們攝取過多的碳水化合物，這也是肥胖和糖尿病的原因之一。
### 重點
- 飽和脂肪不會增加心臟病的風險。 []
- 低脂飲食會導致人們攝取過多的碳水化合物。 []
- 肥胖和糖尿病流行的原因之一是低脂飲食。 []
### 追問
- 為什麼低脂飲食會如此流行？
- 如何避免低脂飲食的危害？
- 低脂飲食對哪些人的危害較大？
- 除了低脂飲食之外，還有哪些因素導致了肥胖和糖尿病的流行？