圖文並茂版
http://hcy1211.pixnet.net/blog/post/57665274
哈哈~很久沒也寫文章了
一時之間也不知道要寫甚麼
就先從樂樂鮮食的流水帳開始吧!
牛肉空心菜炒飯
食材...就牛肉、空心菜、飯 (廢話 )
唯一要注意的就是空心菜比較不好消化
要切細一點 煮久一點~~
雞湯義大利麵
食材:雞胸肉、美生菜、小白菜、義大利麵
這個義大利麵是之前去關島的時候買的 SIZE很小一個
適合樂樂這種狼吞虎嚥型的
為了彌補拋下他去玩的贖罪心理 買了好幾包回來....
烤雞胸肉佐時蔬 ←非常假掰的名稱
辦桌剩下的難吃雞胸...
為了不浪費 重新水煮一下 把鹹味煮掉(其實本來就沒甚麼味道...)
然後搭上四季豆和馬鈴薯
吃的時候再加點白飯
雞肉蔬菜麵
食材:雞胸肉、紅心地瓜、小黃瓜
因為接下來有幾天不在家 做成便當菜
方便家人幫我餵食
羊肉時蔬雜糧飯
食材:羊肉、紅心地瓜、小黃瓜、小白菜、雜糧飯
紅蘿蔔有用一點油炒一 下 然後加水煮大約五分鐘左右
再放其他食材下去炒
囉嗦一下
紅蘿蔔雖然營養價值高 但對毛寶貝們不易消化
務必要切細+煮爛!!
至於雜糧飯 因為不確定樂樂的適應能力
所以只有多加了小薏仁 而且特別先泡水煮爛一些
吃完之後覺得他消化很完全 下次可以再試試別的~~
太久沒打文章了 就先醬子吧~~