※抽獎贈書:職場心理學《終結職場豬隊友指南》
一、活動辦法:
1.加入粉絲團
https://www.facebook.com/rosetruth/
2.抽獎活動頁面
https://goo.gl/bHYTAj
在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。
3. 留言請留你最討厭的豬隊友類型。
範例:『我最討厭眼睛長頭頂白目豬隊友』
4.完成以上步驟,即擁有抽獎資格。
二、獎品介紹:
https://imgur.com/KxmAwo3
◆抽獎名額:《終結職場豬隊友指南》一本(三名)
◆活動時間:即日起,至2019/01/20(日)晚上十一點截止,屆時將於粉絲團公布得獎名單
◆中獎公佈:至2019/01/20(日)晚上十一點半
◆請正取得獎者於2019/01/21(一)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者
由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
三、讀後心得:
「探究豬隊友,讓我們重新察覺自己的弱點和偏頗」
在非洲豬瘟疫情蔓延之現今,其實有一種豬瘟早已悄悄橫行於職場,俗話說「不怕神一樣
的對手,只怕豬一樣的隊友。」沒錯!無論是在職場、校園、家庭中,你身邊是否有拼命
吸取他人心靈能量,令你心煩氣躁,火大到胃食道逆流,必須服用吉胃OO錠(就跟你說喝
咖啡不要配甜食!!)的豬隊友呢?
針對職場上此類「大豬小豬落餐盤」的情況,識豬無數之日本心理學博士榎本博明特地撰
寫了一本打豬打七吋的《終結職場豬隊友指南》,從心理學出發,以輕鬆幽默、淺顯易懂
的方式及理論,整理、歸納出「十種」職場上常見的豬隊友,讀之深有同感,點頭如搗蒜
首先,作者帶領讀者深入瞭解不同豬隊友的「心理結構」(麻煩來一盤麻油豬心),以採
取日常適當應對措施;並根據其「行為模式」,預測豬隊友可能的反應,事先迴避棘手麻
煩。最後則向豬隊友借鑑,觀測自我...搞不好自己也是豬八戒照鏡子,裡外不是人啊
啊啊啊(被消滅的回音迴盪於山谷之間)~~~所以要用「周處除三害」的概念,學習自
我監控之能力,如此才能救豬於水火之中,徹底解決職場豬瘟的問題。
以抗壓力低到可以挖出石油的「玻璃心豬隊友」為例,此類豬隊友缺乏緩和情緒的能力,
遇到一點小事即反應過度,極為情緒化。旁人罵也罵不得、說也說不得,身為同事,除了
自身事務外,還得時時關照他,變身餿水桶接受對方無止盡的負面情緒和滿肚子苦水,心
裡白眼都翻到腳底了,但表面上依然得提供虛偽的安慰與鼓勵。
https://imgur.com/ZYNEUa4
最知名的例子就是瓊瑤電視劇《水雲間》中之梅若鴻(由景濤兄飾演)。大家以為景濤組
圖中種種抓狂、起乩、咆哮說:「我受不鳥!我瘋了!」是為情所苦嗎?
https://imgur.com/vzRB17a
不~不是的,其實是因為芊芊之父希望梅若鴻能養家活口,故安排工作給他這個自詡為藝
術家,卻一幅畫都賣不出去的渣渣,但梅若鴻工作沒兩三天就崩潰惹,立馬三太子上身,
這種豬隊友應該直接綁大石沉入基隆河餵魚好嗎?
(正在結繩之際)不過榎本博士說了,造成玻璃心豬隊友的主因是「過於敏感的性格特徵
」,引用專門研究性格之德國心理學家艾森克之說法:「內向又神經質的人格特徵是容易
受到傷害,對他人言行和態度極為敏感,且易反應過度。」是故,玻璃心豬隊友時常妄自
菲薄,用負面情緒傷害自己和他人。
由於彼此價值觀有別,看待世界的角度不同,因此想像對方的內心世界很重要,若能理解
玻璃心豬隊友的心態,就比較不容易生氣(嗎),且能用相對冷靜的態度看待事情。
反言之,假如不幸的,你驚覺自己也是豬隊友時,書中則提出心理學家雷諾克斯和沃夫所
編排出的「自我監控量表」,測驗對於「其他人表達行為的感受性」與「修正自我呈現的
能力」,依據測驗結果,改變腦海中的既定觀念和認知要素,接納自我弱點,讓你一秒從
豬隊友幻化為好幫手。
另外,同類型的豬隊友可能因身處「不同層級」,表現出來的機車行為不逕相同,例如:
「被害妄想豬隊友」身為下屬時,會先替個人設限、幫團隊打預防針,賦予某課題艱難印
象,強調自己狀態很差,用各種拉基(垃圾)藉口迴避問題重心,把失敗時的自我損害降
到最低,處處挑戰你的忍耐極限。
然「被害妄想豬隊友」身為上司時,則非常在意責任歸屬的問題,下屬提供的各種創新點
子皆遭受質疑,不敢求新求變,只想躲在舒適區明哲保身。由此可知,應付同種類型、不
同層級之豬隊友的方式也不同(磨刀霍霍向豬羊)(捲袖子)。
總言之,《終結職場豬隊友指南》是本搶救苦難上班族,防疫職場豬瘟、避免自己豬隊友
化的職場心靈寶典,要面對他、瞭解他、最終才能驅趕豬隊友對我們的殺傷力,在此大力
推薦各位,不妨邊吃加辣肉圓邊服用本書。
四、博客來簡介:
日本甫一上市,狂銷五萬冊
搶救苦難上班族的心靈寶典
你是否上班有氣無力,莫名奇妙又覺得心煩氣燥?
小心,職場豬隊友就在你身邊!
千萬別小看了豬隊友的白目力,
豬隊友是非常恐怖的存在,因為他們會吸取你的心靈能量!
‧老堅持一些莫名其妙的小事
‧不肯說出真心話,又希望別人替他留面子
‧總是計較工作上一些很微妙的地方
小心豬隊友,就、在、你、身、邊~~
終結豬隊友,必先識其形,悟其道,才能一次KO!
●經典豬隊友1:玻璃心豬隊友
說明:想法太武斷,遇到一點小事就大吵大鬧。
●經典豬隊友2:心眼比屁眼小豬隊友
說明:無法真誠接受別人的成功或好意的那種人。
●經典豬隊友3:眼睛長頭頂豬隊友
說明:做人不長眼,盡說一些破壞氣氛的話。
●經典豬隊友4:被害妄想豬隊友
說明:總是有許多不必要的藉口和道歉。
●經典豬隊友5:正義哥型豬隊友
說明:那種充滿自以為是的正義感的人。
●經典豬隊友6:死腦筋豬隊友
說明:太計較無關緊要的手續,絲毫不懂得變通
●經典豬隊友7:傲嬌豬隊友
說明:沒被稱讚就不開心的類型。
●經典豬隊友8:口是心非豬隊友
說明:表面上客套,內心卻期待別人幫忙。
●經典豬隊友9:抓不到重點豬隊友
說明:講話不著邊際,聽不懂他到底想表達什麼。
●經典豬隊友10:卡共攏係過去豬隊友
說明:執著於頭銜,退休後仍然惹人厭。
本書特色
讀懂豬隊友心理,職場健康人生跟著來。
現在整個社會到處都充滿著「豬隊友」,舉凡職場、鄰居、親戚間族繁不及備載,想要徹
徹底底將他們莫名之中挾帶的負能量全面退散,就要斬草直接除根,熟悉豬隊友的行為模
式以及豬隊友心理學,針對特定豬隊友,採取適當的應對措施,既不會刺激到對方,又能
讓自己從容頭過身過,平息心中的怒火。
職場豬隊友是終結不完的(春風吹又生),重點在於駕馭他們的情緒,熟稔其心態,不被
輕易豬化,本書作者是日本首席豬隊友心理學專家,在他的專業剖析和引導下,我們學會
笑看豬隊友的存在,讓自己的職場人生,更健康,什麼豬隊友都能從容應對。